女性過了35歲，常吃“2黑、2綠”，補充黃體酮，越吃越年輕

女有自己的孩子是的事，也是自我價值的體現。多女在事業穩定后會選擇備孕，但有多認真備孕結果卻往往不人意。孕們在備孕小心翼翼為寶寶付出一切，但最竹籃打水一場空。

如果女性不想老得太快，那么在飲食方面就應該學會適當的調理，及時給我們的身體補充黃體酮，或許這樣更有利于激發女性體內的雌性激素，讓女性看起來年輕漂亮。在35歲之后，如果女性能夠經常食用兩種黑色和綠色的食物，或許可以更及時的補充黃體酮，使我們看起來更年輕。
女人三十五歲以后，若想擁有美貌相伴，以下這些東西再貴也舍得吃
黑豆

實際上，黑豆是生活中很普通的一種食材，俗話說的好，不如黑豆一把，這說明黑豆的養生功效也是很強大的，而且對于女性來說，35歲以后，如果想要更健康更美麗，不妨多吃一些，因為黑豆中富含非常豐富的花青素，而且里面含有很多的抗氧化成分，能幫助我們延緩皮膚組織的衰老，讓我們更年輕的吃下去。

桑葚
事實上，桑葚本身就是一種營養價值很高的水果，對于女性來說，在過了35歲以后，適當地多吃些黑桑葚，或許可以更好的滋陰補血，補肝腎，同時也能起到養肝養腎的重要作用。此外，桑葚中還含有非常豐富的類黃酮、胡蘿卜素等重要成分，被稱為天然黃體酮，同時也能更好地促進體內雌性激素的分泌，能幫助我們提高皮膚的新陳代謝率，延緩皮膚的衰老狀態，讓女性看起來容光煥發。
綠茶
實際上，我國的茶文化也是源遠流長的，在平時生活中有很多人都有喝下午茶的習慣，對于一個女人來說，如果不想太快地變老，多喝綠茶也是一個很好的選擇，因為綠茶中含有很豐富的茶素，屬于天然的黃體酮，能幫助我們促進體內雌性激素的分泌，保持體內環境的平滑，起到保護皮膚組織、延緩皮膚老化的作用，能讓女人看起來越來越年輕。

菠蘿

實際上，菠菜中所含的營養價值也很高，它含有非常豐富的黃酮素，并且與天然的黃體酮相似，如果一個女人平時能吃更多的菠菜的話，也許還能吸收其中的葉酸和甜味，這樣有助于我們補充氣血，增強身體的抵抗力和免疫能力，讓我們的氣血更充足，看起來更年輕，所以說如果一個女人過了35歲以后，能把菠菜放進清淡飲食的行列，是個很好的選擇。