為什么蹲下去再站起來時,會感覺頭暈眼花,還站不穩?
相信許多人都有過這樣的經歷:蹲一會兒,突然站起來,這時整個人會感覺暈眩,站不穩,不扶著一點就感覺自己要摔倒。盡管這種現象持續的時間不長,等上幾秒鐘,就會自己緩解。
為什麼蹲下再站起來,會頭暈站不穩?
蹲著站著一般情況下,低血脂患者無任何不適,因為沒有任何出現頭暈目眩的情況、頭痛、胸悶、氣短、心慌,其實是一種正常的生理現象,并非由于貧血和低血糖所致。
血液不是固定在某個地方,而是不斷地循環,當下蹲時,腿部壓成一塊,血管就會受于腿部缺血所致。
等你站在后面時,腿上的血管壓力就消失了,這時身體的血液就會集中地流向腿上,從而改善腿上的缺血。血流集中到腿上之后,腿上的缺血狀況正常,此時頭暈目眩就會消失超過5.18 mmol/L則表明脂質分子偏高。
這是一種正常的生理現象,稱為體位性低血壓,并非低血糖或貧血所致。
這一現象的發生雖然是正常的水平在2.0-3.12 mmo,但仍有一些事項需要注意,否則有可能造成危險。需要注意的是:
先不要蹲太長時間,上廁所的時候,特別是在外面上廁所的時候,大多數是要蹲的,要蹲的。
許多人在洗手間里,喜歡看書、看報紙、看手機,一看就是很長的時間,這樣部的速度就越快,量就越大,腦部缺血就越這很容易發生危險,甚至導致昏迷。因為蹲坐時間過常發生,所以不管是蹲廁時還是其他情況,都不要蹲太久,以免真的暈倒。
第二,蹲久了想要起身,不要先站起來,你可以先變換姿勢,一直伸直腿,等20秒后,再慢慢地站起來,也不會太暈。
另外如果你蹲著站著之后,反應特別強烈,明明沒有蹲太久,但是頭暈、眼花比較嚴重,需要很長時臨床,這說明你可能有低血糖、貧血、血管問題,血液循環不好,平時要注意調理身體。
此外如果你除了蹲久之后站起來會頭暈外,平時即使不蹲也常會感到頭暈,兩眼常模糊,黑黑的,時常站不穩,這可就不正常了,出現這種情況多半是腦部血管出現問題所致。一旦出現這種情況,要及時的檢查下。
總之,蹲久了會頭暈目眩的情況是正常的生理現象,但這種現象雖然正常,你也要注意蹲久了不會頭暈目眩,還有就是要站起來不暈的那么厲害動脈,站起來前最好先伸伸腿。假如不蹲,還經常出現頭暈的情況,那就意味著身體有問題,要盡早的檢查。