為什么感覺很累沒力氣

每日感覺挺累很乏，全身上下沒力氣，工作中都不需要精力，便是應對電腦上。每日上樓梯都是很虛，非常費勁。早晨醒來的情況下感覺人體很不伸展，沒有一種輕輕松松的覺得，老是做夢但又記不得，有時又睡的挺死。那麼，為何感覺很累沒力氣?

覺得太累了，沒有力氣，是因為人體存有著脾虛，或是有濕濁的問題造成 。病發通常與飲食搭配不控制，如暴食暴飲、吃涼性硬的東西吃多了，勞累過度，過多舒適安逸，心煩焦慮等要素相關。脾虛造成 ，伴隨怠倦、困乏、頭昏、發慌、失眠、記憶減退、腹脹、大便糖稀、舌淡嫩有齒印、脈沉細等癥狀表現，能夠 挑選歸脾丸或是參苓白術散調養醫治。濕濁造成 ，伴隨頭昏腦脹如裹、身體困重、腹脹、排便黏滯難受、舌苔厚膩、脈濡等癥狀表現，能夠 挑選胃苓散交互調養醫治。

若機體處在血壓較為低的情況，或是是有貧血的狀況，身體的血紅蛋白濃度降低，帶上氧的工作能力會降低，均可造成 病人覺得全身挺累，沒有力氣。若病人的心力衰竭，心臟的射血分數降低，能夠 造成 全身的組織，血流量不夠，缺血性氧氣不足還可以使病人出現感覺很累沒有力氣。此外，病人若進餐量少，造成 身體的血鈉水準或缺鉀水準稍低，病人還可以出現，覺得沒有力氣。

全身覺得太累了、沒有力氣，主要是因為身體的氣血虛弱導致的。因為身體的氣血虛弱，因此，會造成人的低血壓及其貧血等病癥，這種都是導致身體的功能減退，因此，會覺得到全身太累了、沒有力氣。因而，醫治全身覺得到累、沒有力氣，能夠 根據補血補氣的方式，主要是內服四物湯和四君子湯搭配應用，還能夠服食成藥益氣補血原漿、油類、黃芪精、玉屏風散等藥品開展醫治。此外，在飲食搭配上應補充高蛋白食物和高營養成分的食材，例如豬瘦肉、生雞蛋、各種各樣淡水魚、老母雞湯、骨頭湯等開展調養，以提升血氣，做到醫治氣血虛弱的目地。

感覺很累沒力氣這類狀況是困乏，困重，無精打采，總想睡覺等狀況，一般是考慮到脾虛濕重造成 的，脾虛會造成 氣血兩虛，造成 失眠多夢，造成血不養神。現階段建議健脾養胃，補血補氣，養心安神醫治，建議可以吃點人參歸脾丸，適度增強體質，留意不必疲勞，更不要熬夜，平常還可以多吃些健脾胃補氣血食物。