喝菊花茶拉肚子正常嗎

喝菊花茶是很多人都是有的習慣性，喝起來不但便捷，并且還能產生非常好的保健養生實際效果。但也是有一些人發覺了，自身好像和黃菊花茶“八字不合”，一喝過黃菊花茶便會感覺腸胃不舒服，要不是胃痛要不便是腹瀉，這究竟是什么件事情?醫師在接納家中醫生專家訪談時表明，要想喝菊花茶健康養生，選對菊花種類和配搭方法都很重要。那麼，喝菊花茶腹瀉正常嗎?

喝錯黃菊花茶可造成 腹瀉

權威專家：不適合長期性食用

黃菊花茶是很多人都喜愛的健康飲品，但醫師告知家庭醫師在線文檔編輯，黃菊花茶并不可以輕易地喝，不然出現胃痛或者腹瀉等的消化道反映也不是十分的事兒。

“黃菊花歸屬于寒性的中藥材，非常是黃菊花和野菊花，假如獨立服用非常容易微寒傷脾，在所難免造成腹瀉等的狀況。因而一般建議假如要泡黃菊花茶食用，最好是挑選特性相對性柔和些的杭白菊。另外，身體是以氣血為主導的，寒性的食材假如長期性服用是多少都是對氣血產生損害，因而黃菊花茶不建議每天喝或者長期性食用。非常是體質虛寒和脾胃虛寒的群體，喝菊花茶出現腹瀉等不適感的幾率還會繼續高些一些，因此都不太合適喝菊花茶。”

醫師特別提示，雖然黃菊花是較為好搭的中藥材，但因為其特性寒性，因而不適合喝紅茶配搭食用，不然針對這些喝了黃菊花茶容易拉肚子的人來講，病癥會到來更比較嚴重一些。

怎樣充分運用菊花茶的功效?特別注意配搭方法

大家往往愛喝菊花茶，除開感覺爽口好吃之外，大量的還是想獲得一定的健康養生實際效果。一般覺得，喝菊花茶能有保肝護肝的作用，醫師表明黃菊花茶此作用不假，但假如想充分運用黃菊花茶保肝護肝的作用，依據不一樣狀況將黃菊花與別的中藥材相配搭可能會更好一些。

“由于黃菊花較為寒性，配搭的中藥材能夠挑選一些相對性較溫的，如干桂圓、枸杞子等。依據食用者身體素質、病癥的不一樣，挑選配搭的中藥材也會有一定的區別。例如有高血壓病歷感覺頭暈目眩的患者，能夠把杭白菊、桑樹葉和枸杞子一起煮茶，來做到清熱去火控制血壓的功效。如果是有口腔潰瘍或者面部科長疥瘡，用野菊花清熱去火就很非常好了。而針對外感風熱出現咳嗽、咳黃痰的狀況時，黃菊花則能夠和桑樹葉配搭具有清熱解毒的實際效果。”

中醫養身注重應時而變，因而醫師強調，黃菊花茶食用也是有季節之分，并以秋天食用為宜，“秋天養生重中之重取決于沉寂和藏精，此刻喝菊花茶的實際效果會比較好。而對于冬天，冬天重中之重是護腎，腎主藏，此刻喝菊花茶可能就相對性沒那麼好啦，而更應挑選別的比較厚實的中藥材煮茶食用，如百合花、郁金等。”