產后多久可以喝紅豆薏米水

紅豆針對女性朋友們而言是一種好東西，由于紅豆的功效之一便是補氣補血，而生完孩子的女士因為失去很多的原氣，就許多人要想根據紅豆來食補，此外還加上薏仁米一起煮開。那麼，生完孩子能喝紅豆薏米水嗎？

生完孩子能喝紅豆薏米水。紅豆薏米水帶有豐富多彩的維他命、大豆蛋白和多種多樣礦物成份，能夠 補充身體需要的各種各樣營養元素。紅豆能夠 補血補氣，薏仁米可以消除人體內的體內濕氣，生完孩子前期是產后惡露的關鍵期，服用紅豆薏仁可以有利排尿消腫，推動身體不必要水份的新陳代謝。許多 產婦說紅豆薏仁具備減肥瘦身的作用，事實上是有利排尿的消腫功效。

生完孩子身體器官損傷，而且欠缺健身運動，產婦便秘是十分普遍的狀況，紅豆薏仁中的偏堿原素能推動腸胃腸蠕動，合理緩解便秘病癥，進而起到潤腸通便，而且還能夠減輕尿潴留、清除生完孩子水腫。

如今濕濁是很多風濕性疾病的根本原因，而薏仁米去濕氣利濕實際效果十分好，非常合適女士服用，在孕婦分娩期內多吃紅豆薏米湯，能夠 合理的防止月子受涼的產生。此外，哺乳期間的女士要十分注意飲食搭配，重視營養成分的補充，謹記不必吃吃涼性的食材。