孕晚期睡覺不自覺平躺

許多人到睡覺的時候睡覺姿勢都不一樣，一般會習慣性平躺著或是側躺，依據每一個人的習慣性不一樣，睡覺姿勢也會不一樣。可是許多人到懷孕之后入睡的習慣性會產生改變。那麼孕婦入睡不自覺平躺著是怎么回事呢？接下去就一起了解一下吧。

孕婦入睡不自覺平躺著是怎么回事

入睡不自覺要平躺睡，僅有平躺著時覺腹部縮小，是一邊大一邊小，是一切正常的，有胎寶寶的一邊大，沒有胎寶寶的一邊小，這很一切正常，不必擔心，建議懷孕晚期培養多左側臥歇息，那樣對胎寶寶好點，習慣性是漸漸地培養的，慢慢的來。

孕婦入睡為什么不可以平躺著

孕媽媽們在晚上睡覺，一定要留意睡覺姿勢建議睡覺姿勢：孕婦左側睡，孕婦在懷孕期間，非常是孕晚期，采用孕婦左側睡是孕婦的最好睡眠質量姿態。

這個時候最好是采用孕婦左側睡，由于下腔靜脈的部位恰好處在腹部脊柱的右邊，假如你向右側臥，彭大的孑宮會被壓迫下腔靜脈，并且孑宮還會繼續不一樣水平的往右邊轉動，血管遭受伸展，進而影響胎寶寶的一切正常血壓供應，自然也不可以老維持孕婦左側睡，太累了能夠 姿態互相更替。在懷孕末期假如出現腿部水腫或靜脈曲張等病癥，能夠 將坐墊高，那樣有益于血液的流回。

想來大伙兒看過以上內容，對孕婦入睡不自覺平躺著是怎么回事和孕婦入睡為什么不可以平躺著這一問題擁有一定的掌握，孕婦在懷孕的情況下，尤其是在孕后期的情況下腹部會增大，因此會不自覺的平躺著，可是醫師還是建議孕婦最好是側躺入睡。