平躺睡覺腰部懸空

在現實生活中，我們能夠發覺，假如平在床上，腰部是挨不上床架的。盡管絕大多數人都是不以為意，但也有的人會覺得這可能是人體畸型的一種主要表現，因而會有一定的憂慮。事實上，身體的椎間盤有5個，錐體偉岸，前高后低，呈腎形。平躺著的情況下腰部挨不上床架，處在懸在空中情況，是一種一切正常的情況。因而，無須過度擔憂。

平躺著時腰部懸在空中而使腰部與床面不可以直接接觸，其關鍵原因是因為脊柱的椎間盤段并不是徹底豎直的，只是存有一個往前的生理性彎折。它是人體脊椎的當然生理結構，這類生理彎曲主要是以便緩解身體脊柱所承擔的工作壓力。

因而，一般人（除開一些較為肥胖癥的人）平躺著的情況下，都是出現腰部挨不上床架，處在懸在空中情況的狀況。自然，這針對椎間盤或是是腰部肌肉沒有變病的平常人，不容易造成腰部不適感的覺得。因此它是一切正常的，無須過度擔憂。

可是，假如存有腰部肌腱損傷，或是是腰部的棘上韌帶，棘間韌帶損傷，及其腰椎滑脫、腰間盤突顯癥，或是是腰椎狹窄癥等，合拼一些腰部病癥的情況下。這時候平躺著時腰部懸在空中的情況，可能會對腰部病癥的刺激性加劇。

如的確因而而沒法一切正常歇息得話，有二點建議：

1、一般來說，能夠試著在腰部下邊墊一些薄厚和柔軟性適合的衣服褲子、靠枕等。根據這類銷售市場需要，如今目前市面上有售賣相關產品，例如一些床墊子。這類床墊子會依據你自身的生理彎曲而作出調整并記憶力，但銷售市場上的價錢不一，品質當然也良莠不齊，需慎重挑選。

2、能夠試著一下側臥，最好向右邊睡。始終保持一種睡覺姿勢，既難受也不利我們的人體歇息。有句俗話說得對：“站如鐘，坐如松，臥如弓。”生物學家建議，睡覺的時候向右邊睡，兩腿略微彎折，全身當然放松，是最好是的歇息情況。原因取決于身體心臟坐落于身體胸腔左邊，向右邊睡有利于血液流入右邊胸腔，進而緩解了心臟的負載，更有益于心臟的晚間歇息。

總得來說，平躺著的情況下腰部挨不上床架，處在懸在空中情況是一切正常的。自然，假如出現一些特殊情況得話，就需要留意一下了。比如假如出現腰痛腰酸難耐這類的問題，建議最好是到醫院門診咨詢一下醫師，便于立即解決。