晚上吹空調早上肚子疼

夏季，那么酷熱的天，針對很多人而言能待在中央空調屋子里美美噠的吹中央空調是最開心的事。可是有的人卻沒法享有這一福，一旦長期吹中央空調或是散熱風扇便會肚子疼，會冒冷汗，有時還會繼續腹瀉，這到底是如何一件事情啊？

夏季吹中央空調或是吹散熱風扇以后，出現腹瀉、肚子疼等狀況，這表明你的人體較為虛。中央空調吹出的是涼氣，人體抵抗能力好的人吹著清涼不容易有什么事，可是針對人體較為虛的人而言，則是災禍，會非常容易受涼，受涼后便會出現肚子疼、腹瀉及其冒冷汗等問題。一般出現這類狀況的人，都歸屬于脾腎陽虛，要留意調養。

胃腸對溫度的刺激性是較為比較敏感的，從酷熱的自然環境變換到嚴寒的自然環境，這類溫度的差別會造成 腸道蠕動加速，人體差的人便會出現胃腸道痙攣，進而出現各種各樣腸胃不適感。

吹中央空調肚子疼要留意什么？

1、防寒保暖。留意腹部防寒保暖，吹中央空調時能夠披肩外套，給腹部蓋個披巾，穿裙的能夠在腿頂蓋個毛毯。

2、多喝點熱水。多喝點熱水，對腸胃好。少喝冷水、涼水等，以防刺激性胃腸，加劇腹痛問題。

3、喝些姜茶。平常喝些姜茶能夠防止肚子疼、腹瀉，趁著熱喝實際效果最好是。

4、少吹中央空調。盡可能降低吹中央空調，溫度不必調太低，維持在26度以上。睡覺要還記得蓋個毛毯，定時執行吹，不必吹一整夜。

5、增強免疫力。每日抽些時間鍛練，提高人體抵抗能力。身體鍛煉好啦，當然不害怕風一吹。