懷孕幾個月不能平躺睡覺

每一個人的睡姿全是不一樣的，乃至有的人也會出現一些怪異的個人行為，針對懷孕的女性朋友而言，入睡會出現一些忌諱，伴隨著懷孕期間持續的增長，入睡都是十分的難受，那麼懷孕能否平躺著呢，懷孕幾個月是不可以平躺呢，這種問題全是許多 準媽媽想掌握的，下邊就請專業人員為大伙兒介紹一下吧。

懷孕早期一切正常，在最開始懷孕的1到2月中，還是能夠像以往一樣平躺睡覺，可是來到第二階段，大約是20周上下，孑宮便會加重，平躺著就不容易安全性，這時候最好是挑選左側睡。懷孕期假如平躺睡覺，孑宮會被壓迫到大靜脈，造成 下身血液沒法留回心臟，非常容易造成頭昏的病癥，影響血液的流動性。

此外，平躺著的時間不可以過長的，假如平時僅僅十多分鐘，并不會導致很大的損害，假如平躺著的時間較長，或是每一次入睡都是挑選平躺著，那樣便會造成一些問題，也會影響到血液和營養成分抵達胚胎，它是對小寶寶的一切正常成才，便會導致一定的傷害。

伴隨著懷孕期間持續的提升，腹部便會越來越越來越大，人體附加的凈重和工作壓力都需要一些支撐點，尤其是躺下來的情況下，平躺著會提升一定的工作壓力，孑宮的凈重會被壓迫到脊柱和絕大多數的血管和腸道，這時候便會覺得十分的難受，血液問題便會遭受影響，造成 呼吸不暢或消化吸收等問題。

總的來說，孕婦懷孕期睡覺姿勢是十分關鍵的，平躺睡覺對孕婦的人體并并不是十分的好，并且也會對孕婦的脊柱導致一定的影響，能夠采用側臥的方法來入睡，那樣使自身睡得更為的踏實，盡可能還是不必維持一個姿態入睡，那樣會覺得十分的累，也會影響到全部懷孕期間的身心健康。