女人喝的清熱解毒湯

夏天是一個濕冷的時節，都會給人一種濕漉漉的覺得，也會造成 人的身體濕氣重。假如身體上的體內濕氣較為重得話，非常容易給人的身體上產生許多 的不適感。當覺得到自身的體內濕氣較為深時，能夠 煮一些清熱去火祛濕湯來喝。也許很多人都不清楚清熱去火祛濕湯有什么，接下去今日網編給大伙兒強烈推薦三款。

清熱去火祛濕湯強烈推薦一：薏仁米烏雞湯

大家都了解薏仁米具備非常好的清熱祛濕實際效果，應用薏仁米來熬湯能具有非常好的清熱祛濕實際效果。將烏骨雞洗干凈放進鍋中，再添加薏仁米、黃芩、黨參適當，一起煲2個鐘頭就可以服用。薏仁米烏雞湯既能夠 清熱祛濕，還能夠健脾開胃、益氣。

清熱去火祛濕湯強烈推薦二：紅小豆土茯苓湯

要想清熱祛濕，平時還可以煲紅小豆土茯苓湯。將紅小豆、伏苓放入鍋中，和豬瘦肉一起煲湯，一個小時后就可以服用。紅小豆具備利濕消腫，講解放膿等作用。伏苓性溫，具備祛毒去濕氣的實際效果。紅小豆土茯苓湯具備非常好的清熱祛濕、祛毒等作用。

清熱祛毒祛濕湯強烈推薦三：沙葛龍骨湯

沙葛龍骨湯是家中在夏天常常喝的湯，將沙葛清理干凈和豬骨頭一起放進鍋中，再添加馬蹄子、胡蘿卜一起煲湯，一個小時以后就可以食用了。沙葛龍骨湯的味兒鮮美美味可口，是很多人的鐘愛的滋補湯，另外沙葛龍骨湯還具備非常好的健脾養胃，清熱祛濕的實際效果。

以上便是給大伙兒強烈推薦的三款清熱去火祛濕湯，覺得濕氣太重的小伙伴們能夠 常常煲來喝。濕氣太重的小伙伴們，除開平時煲些滋補湯來喝以外，飲食搭配也是要留意的，要以口味淡主導，少吃辛辣食物涼性食物，家中和工作中的地區要注意通風透氣性。