指甲上為什么會長豎紋

以前沒有發現指甲上居然有豎紋，很多 人來不經意間便會發覺自身的手指甲上邊長出了明顯的豎紋，指甲表層出現一條或好幾條突起的豎紋線，常常體現一個人的體質好壞。那么指甲上的豎紋是啥原因？

一切正常的生理現象。如果是指甲上遍及有均勻、平整、光滑的皺褶，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過多憂慮，指甲上的豎紋絕大多數情況下是一種生理現象。

長久性精神緊張，情況嚴重睡不好。生活習慣不周期性，飲食起居沒有周期性，全是有這種病狀。也是有就是身體的其他某一內臟器官有炎癥。也是身體缺乏維生素a物質了，免疫力低下的具體表現。平時要注意生活起居各方面要有周期性。

缺鐵性貧血病癥，一般 隨著面色蒼白或臘黃，容易疲勞，全身無力，心慌胸悶，頭痛等。重癥患者除以上癥狀外，還會繼續有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難；

疲勞過度病發癥。倘若手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在疲勞過度，心煩焦慮后，如果沒有得到 充足的休息，這類豎紋便會很清楚的呈現出去。這類情況下依據一段時間的休息調整后指甲上的豎紋可以 自然消散。

外傷導致的。可能是外傷導致的，一切輕微的損害都可能留出劃痕

預示著一些慢性疾病。表明機體某一部分組織內臟器官存在發炎。可能是腎功能降低、胰腺炎、乙狀結腸長久性發炎、風濕病等。

維生素缺乏。維他命D缺乏還能夠導致 手指甲豎紋出現明顯提升

少年兒童偏食。寶寶偏食或者是營養元素不平衡也是有可能導致 青少年兒童指甲上面有豎紋出現。

普遍問題

平時要注意應多食有維生素多種多樣的食物。補充鈣物質，抵抗力。平時一定要注意休息，無須經常熬夜，要有優質的作息表。多出去呼吸新鮮空氣，做戶外活動游戲。