紅茶檸檬水的功效與作用

檸檬紅茶是在綠茶中添加適量檸檬水做成的一種調味茶，它具有綠茶的香醇，又有青檸檬的當然香味，并且泡好之后的湯色味甜味酸非常好吃。大家喝檸檬紅茶不僅能品味它的誘惑味道，還能健康保健人體預防傳染病，但在食用它時還要留意它的忌諱。

檸檬紅茶的作用與功效

1、健脾開胃助消化

健脾開胃助消化，促消化是檸檬紅茶的關鍵作用。由于青檸檬中帶有豐富多彩揮發油和檸檬酸鈉，而綠茶種子帶有豐富多彩的活性酶，這種物質在被身體消化吸收后都能加速消化酶代謝，并且能加速人體內食材的溶解，能讓人類胃腸盡早把他們消化和吸收，常常喝檸檬紅茶，能防止食欲不佳和消化不良。

2、除菌消炎

大家多喝檸檬紅茶還能具有除菌消炎的關鍵功效，由于檸檬紅茶中帶有的黃酮類化合物、多糖類化合物和茶氨酸全是純天然藥用價值成份，他們能殺死人體內的病菌，并能抑止人體內病毒感染的特異性，可避免組織細胞被病菌感染，能讓人類出現的咽喉腫痛和口腔炎癥迅速緩解。

檸檬紅茶的忌諱

3、防止高血壓和高血脂

多喝檸檬紅茶對保持人類心腦血管病作用平穩也是有一定益處，他們不僅能清潔血液，還能清除血液中的膽固醇，并能提高身體本身的抗凝血工作能力，檸檬紅茶中帶有的黃酮類化合物、多糖類化合物還能提高人類心臟作用，它能避免人類心腦血管病功能減退，也可以避免血壓血糖上升。

檸檬紅茶的忌諱

檸檬紅茶不光味道誘惑，健康保健作用也極其優異，但檸檬紅茶中帶有一些酸堿性成份，不可以過多食用，要不然會損害人類腸胃粘膜，此外它還帶有豐富多彩的咖啡堿和氨茶堿，這種物質能讓人類神經維持激動臨睡前食用非常容易出現失眠。

上邊為大伙兒詳細介紹了檸檬紅茶的作用與功效，能讓大伙兒對它的健康保健作用多一些掌握，自然之后大伙兒在喝檸檬紅茶時還要留意它的忌諱，不可以過多食用更不可以在臨睡前食用，不以防食用后對人體造成欠佳影響。