夏天如何防曬 怎樣防止被曬黑

導讀：夏天如何防曬，怎樣防止被曬黑?每個女人都希望自己白白嫩嫩，然而有無法避免外出，夏天火辣的太陽難免會曬黑皮膚。那麼，夏天如何防曬，怎樣防止被曬黑呢?下面四季養生網小編來幫大家解答。

夏天如何防曬，怎樣防止被曬黑：

避免在陽光最充足的時間段內出行

夏季早上的10點—下午2點是一天當中，陽光最強、紫外線最具威力也是溫度最高的時間，強烈的紫外線對肌膚的傷害最大。

儘量用衣物覆蓋肌膚

出行時可以考慮使用戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚免受紫外線傷害。

防曬用品

出行應當塗抹防曬品，並應當間隔合適的時間定時塗抹。而陰天、游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，因為其實陰天的時候紫外線的傷害力其實是不減的。

勤洗澡

戶外出行後都應當先洗澡，並按摩全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。