兩歲寶寶晚上睡覺前喝奶好嗎

沒有滿月的寶寶，常常是吃著吃著就睡覺了，有時吃得滿身是汗，十分討人喜歡。這一環節小寶寶的飲食搭配睡眠質量還很不規律性，口腔里都沒有牙，睡前喝奶是很一切正常的，那麼兩歲寶寶睡覺前吃奶好么？2歲的小寶寶在用餐的規律性上邊早已和成人沒有什么兩種了，睡前喝奶沒什么顯著的益處。這一環節的小寶寶，早已能夠 像成年人一樣吃五谷雜糧了。

人體生長發育需要的營養元素關鍵在一日三餐里邊攝入，臨睡前那頓奶里含的營養成分看起來寥寥無幾，再再加晚上小寶寶不活動，基礎代謝減少許多 ，父母不必惦記著讓這頓奶對小寶寶的生長發育具有多少功效。睡覺前吃奶的弊端有許多，假如小寶寶沒有漱口的習慣性，她們的牙上面殘余許多 奶的沉渣，造成很多的酸傷害牙。

兒童乳牙長不太好，便會對之后新牙的生長發育導致挺大影響。此外假如小寶寶喝過奶立刻入睡，奶液會返流，小寶寶會覺得難受，晚上小寶寶的胃酸代謝的非常少，喝過奶非常容易讓小寶寶腹脹。綜上所述所訴，父母最好是在早上讓把小寶寶喝些奶，那樣才算是恰當的飲食搭配方法。讓小寶寶培養健康的飲食規律性，對小寶寶的成才有很重要的功效。

兩歲寶寶一周食譜作法

星期一

早飯：玉蘭蛋類，維他命方包。

午飯：肝泥軟飯，時鮮魚魚片湯。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，蘋果。

晚飯：蔥段，平菇，肉沫細條面。

晚間用餐：一瓶奶。

星期二

早飯：鮮牛奶燕麥片，生日蛋糕。

午飯：軟飯，豆腐魚肉蒸蛋，沙參玉竹瘦肉湯。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，雞蛋湯，吐司面包。

晚飯：軟飯，雞蛋，蒸肉餅，炒土豆絲。

晚間用餐：一瓶奶。

星期三

早飯：生雞蛋桂花樹粉，果醬面包片(饅頭片)。

午飯：雞肝，銀絲面，韭菜為調料。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，冰花銀耳湯，曲奇餅干。

晚飯：軟飯，蘿卜咸菜蒸小魚，蔬菜末。

晚間用餐：一瓶奶。

星期四

早飯：鮮美豆槳，雞蛋卷。

午飯：軟飯，蒸皖魚，豬瘦肉，蓮籽，百合花小棗湯。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，密糖燉雪梨。

晚飯：軟飯，西紅柿湯，牛羊肉菜餅。

晚間用餐：一瓶奶。

星期五

早飯：雞蛋湯排骨粥，饅頭片。

午飯：軟飯，時鮮菜汁，金針，粉絲，煮魚松。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，熟大蕉一只。

晚飯：蔬菜嫩段，雞脯肉，絲面皮。

晚間用餐：一瓶奶。

星期六

早飯：黑芝麻糊，奶油包。

午飯：軟飯，西紅柿煮蛋。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，胡蘿卜馬鈴薯龍骨湯。

晚飯：軟飯，肉末豆腐時鮮菜汁。

晚間用餐：一瓶奶。

星期天

早飯：豆腐皮白果粥。

午飯：軟飯，馬蹄子豬瘦肉餅，蔬菜小棗龍骨湯。

中午用餐：孕婦鈣片，魚油，時鮮新鮮水果。

晚飯：魚蓉軟飯，銀耳蛋花湯。

晚間用餐：一瓶奶。