哺乳期能吃掃帚菜嗎

孕婦在哺乳期間有許多 食物禁忌要遵循，一些東西是能吃的，但一些東西吃完以后，會影響到小孩的飼養，針對掃帚菜這類蔬菜水果許多 哺乳期間的孕婦就把握禁止。那麼，哺乳期能吃掃帚菜嗎？

哺乳期間是可以吃掃帚菜的，但是準媽媽們不可以一次性服食過多，不然會對人體導致一定的影響。掃帚菜茯苓功效微寒，具備清熱去火、利尿通淋的作用。掃帚菜每豪克嫩莖葉水分含量79克，蛋白5.2克，人體脂肪0.8克，碳水化合物化合物8克，胡羅卜素5.72mg，維生素b210.15mg，維生素b220.31mg，尼克酸1.6mg，維他命C39mg。

掃帚菜的作用與功效

1、掃帚菜有較強的抗皮膚真菌的功效，掃帚菜有有利排尿的作用，掃帚菜超消費于一些血痢久不能治愈的還可以用于醫治。

2、掃帚菜還可以用于治肝虛目昏，可以用掃帚菜來醫治治疝氣、痔疾，能夠 醫治癰等。

3、掃帚菜是一種含高胡羅卜素的一種食材，還帶有很多的高鉀、銅，是一種半天然的類的蔬菜水果，能夠 拌涼菜，能夠 炒瘦肉，吃起來太爽了，還可以做糕。

4、掃帚菜有較強的清寒濕的功效，也是有較強的有利排尿功效，用于醫治赤白痢、腹瀉、痢疾的實際效果都很好，另外掃帚菜針對淋癥、尿澀、血痢、皮膚風寒風熱都非常好，還可以用于醫治疥癬、私處濕癢等癥。

5、掃帚菜還可以在秋季樹長大了長個子之后，砍掉，把枝條不晾干，除掉葉片，再把掃帚菜的天干地支桿綁成一個掃帚，用于打掃，也是很非常好的，因此才會叫掃帚菜。

掃帚菜如何吃？

粉蒸掃把菜的做法：

1、新鮮掃帚菜采回，侵泡清理干凈。（由于擔心道路綠化灑化肥，所以我侵泡了一晚）

2、清洗瀝干水份（并不是很干的，葉子上帶水滴，可是盆中沒有水最好是）。

3、在上面撒上棒子面（你能立即用小麥面粉），用手抓勻，使每一個葉子上邊勻稱裹上小麥面粉。

4、炒鍋內加水，將籠布浸濕水，鋪平，放進裹好小麥面粉的掃帚菜。

5、開槍，出熱流以后蒸5分鐘就可以。

6、敲蒜末，放醋調料，蘸著吃。