過敏性鼻炎按摩哪里好

鼻炎是最普遍的鼻科病癥，過敏性鼻炎便是在其中的一種，得了鼻炎會給病人的日常生活產生許多 的影響，尤其是在時節更替的情況下，鼻炎更非常容易發病，長期的鼻塞讓病人十分不舒服，沒法一切正常歇息和工作中，因此得了過敏性鼻炎就需要立即醫治。身患過敏性鼻炎，會出現鼻塞、打噴涕、鼻子干癢、流冷水樣流鼻涕、嗅覺減低等病癥。這種病癥通常在早上和轉季期內。中醫學覺得，醫治本病，可選用按摩穴位治療法。

1、揉按百會穴。用一只手無名指、中拇指、右手無名指按頭上，用中拇指揉百會穴(部位：從耳朵中心線和兩眉中間中心線在頭上的交匯處)，其他兩指輔助，順時針方向轉36圈。

2、擦鼻頭，指推鼻梁骨兩邊。用雙手的無名指、中拇指按著鼻梁骨兩邊，左右推擦36次。擦鼻頭可推動鼻子血液商品流通，改變部分血液循環系統，進而做到通鼻竅之效。

3、揉迎香穴。迎香穴坐落于鼻之兩側、鼻溝紋中,是治鼻塞、不聞香臭之要穴。用雙手的無名指按著迎香穴(在鼻翼兩側旁開一點，指壓按摩有酸軟感)，順時針方向轉36圈。

4、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴位置。用雙手的中拇指按著印堂穴(兩眉中間圓心)，無名指、右手無名指輔助，先后向陽白穴(額頭往上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴位置推擦36次。

5、揉鼻通穴。鼻通穴坐落于鼻之兩邊、鼻溝紋上方終點，按揉36次，揉鼻通和印堂穴可散鼻的部分郁火以通鼻竅。

以上按摩手法適用一切年齡層。每日要堅持不懈開展三次以上，堅持不懈，有非常好的功效。此外，大家還能用敷熱鼻部。鼻部不順暢時，也可選用以上按摩穴位方式。

過敏鼻炎的治療是較為艱難的，因此在生活起居中留意提升安全防護，防止或降低觸碰有害物質、煙塵。另外還要留意合理安排時間，提升身體素質鍛練，確保充足的睡眠質量。生活起居時要留意禁吃吃涼性、煙、酒、辛燥刺激性之品，那樣就能許多 合理地防止過敏性鼻炎。