懷孕能喝味全乳酸菌嗎

在懷孕早期是準媽媽最關鍵的時刻，也是胎寶寶最不穩定的情況下，因此準媽媽在懷孕早期都是非常當心。在飲食搭配上，都是遵循醫生叮囑，合理膳食。都說懷孕期間有很多食材都不能吃，會影響寶寶發育，那麼，懷孕早期能喝乳酸菌飲料嗎。

懷孕早期能喝乳酸菌飲料嗎

懷孕期間能夠 適度喝的，最好是不必挑食，飲食搭配盡可能普遍多元化。多吃高蛋白食物優質蛋白食材多吃蔬菜新鮮水果，不必飲酒現磨咖啡，戒煙戒酒，不必觸碰有毒物質和放射性物質。

懷孕一個月飲食方案：降低人工服務清甜味調料，盡可能采用新鮮純天然翠綠色食品。防止服用含食品防腐劑、黑色素、添加劑的食品，如各種各樣腌漬食品含致試管胚胎崎變的亞硝酸，應防止服用。

蔬菜水果應充足清理干凈，新鮮水果應削皮后再服用，以防止農藥污染，在家中廚具中應盡可能應用炒鍋或不銹鋼炊具，防止應用金屬鋁及五顏六色搪瓷制品，以避免鋁元素、鉛元素對組織細胞的損害。

慢慢杜絕咖啡堿(每日300mg咖啡堿能使懷孕工作能力降低27%)、碳酸飲料。終止喝酒、終止服食各種各樣興奮藥。假如抽煙，那麼要戒煙戒酒，以上物質和壞習慣都是對將要創造的寶寶造成壞處。

盡管能夠 根據平衡的飲食搭配來考慮全部的營養成分需要.但假如出現過貧血的癥狀，或經歷絕食減肥的親身經歷，或者有身體人體脂肪沉積過多等營養成分失衡狀況，則要加多留意。

懷孕早期不能吃的食物有哪些

1、孕婦忌多吃鹽味食材：在懷孕期也要控制鹽味食品。由于在孕后期神經和內分泌的改變或動脈血管筋攣，會造成組織內醋酸鹽儲留，進而導致水腫。假如食材中鹽份和堿類成分過多，能夠 提升腎臟功能的壓力，造成血壓提高、水腫等懷孕高血壓病，特別是在在懷孕中、中后期，食材要盡可能口味淡一些，在必要的狀況下也要選用無鹽飲食。

2、孕婦忌嘴饞冷食：有的女性懷孕期間因為內火喜美味冷食，這對身心健康不好。孕婦在懷孕期間腸胃對熱冷的刺激性十分比較敏感。多吃冷食能使胃腸血管忽然收攏，胃酸代謝降低，消化吸收作用降低，進而造成食欲不佳、消化不良、腹瀉，乃至造成胃部痙攣，出現強烈腹痛狀況。孕婦的鼻、咽、支氣管等呼吸系統黏膜通常血腫并有水腫，假如很多含食冷食，血腫的血管忽然收攏，血液降低，能致部分抵抗能力降低。

3、孕婦忌多吃山楂：山楂果健脾開胃助消化，酸甜可口，但山楂果對孕婦孑宮有激動功效，可推動宮縮，假若孕婦很多服用山楂果和山楂果食品，就可能刺激性宮縮，從而造成小產。尤其是過去經歷自然流產史和懷孕期間有先兆流產癥狀的孕婦，更要禁吃山楂果食品。