這里有關于腎結石的常見誤區，你了解幾個？

現在人們的生活習慣很多都不好，飲食吃的也很隨意。人們每天忙碌在工作和生活之間，連喝水的時間都沒有。結石疾病發病率也在逐漸的增加，人們在腎結石的認識上也存在很多誤區。比如：腎結石不能補鈣、腎結石一定要多喝水、腎結石不能吃任何含有草酸的食物、吃酸性的食物可以溶解結石……

關于腎結石的誤區不僅僅限于以上這幾個，針對于以上提到的幾個誤區，我們來看一下究竟是怎么回事？
1.吃酸性的食物可以溶解結石？
有的人認為：結石是堿性的，可以用酸性的食物溶解。而且上學的時候學習化學的我們也是接觸過的，酸性的化學試劑是可以溶解石頭的。因此，就覺得患有腎結石的人是應該多吃一些酸性的食物的，可以幫助結石溶解。大多數的腎結石都是草酸鈣成分的，草酸鈣其實是一種酸性鹽，酸性的成分并不能更好的溶解結石，如果是堿性的溶液還可以起到一點作用，而且尿液卻是有一些呈酸性的。因此，吃酸性的食物并不能幫助溶解腎結石。

2.腎結石不能補鈣？
腎結石患者不是不能補鈣，而是需要適當的補鈣的。人們因為了解這個病的主要成分是草酸鈣，所以在飲食中一直以來都在控制著礦物質鈣的攝入，認為只要少攝入一些鈣就能減少腎結石的產生了，或者可以避免腎結石變的更加嚴重。其實這種想法是不對的，人體并不能因為吃的鈣少了就能夠減輕結石的癥狀。因為就算飲食吃的鈣少量，因為血液中需要，所以會動用骨骼中的鈣。身體鈣的代謝異常也是導致腎結石的主要原因之一！因此，腎結石患者不要擔心補鈣，只要適量不過量，而且利用合理的補鈣方式對腎結石是沒有什么影響的。
3.腎結石不疼就沒事？
很多人認為腎結石比較小，也不會引起疼痛就沒有什么問題。雖然有的腎結石是沒有什么癥狀的，但是并不意味著就沒有什么事情。等到有疼痛感的時候，一般腎結石就已經比較嚴重了。因此，還是應該早發現早治療的。
4.腎結石不能吃含有草酸的食物？
雖然這個疾病與草酸含量高的食物有一定的關系，但是并不意味著一點含有草酸的食物是不能吃的。對與草酸含量高的食物，只需要通過適當的步驟除去草酸就可以了。日常的焯水和加熱食物都是可以除去絕大部分的草酸的。

以上這四點都是關于認識上的一些錯誤，生活中也要注意戶外活動和多飲水，也是有利于緩解癥狀。
溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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