紅豆多少錢一斤

健康養生是如今許多年青人都是關心的話題討論，不單單是只能中老年人盆友的身心健康所往了。即然提及健康養生，紅豆肯定是不可以少的一員。赤小豆別名赤小豆、紅小豆、紅赤豆、小豆。有養顏美容、健脾胃益胃清熱去火、有利排尿消腫等作用，因此備受大家熱烈歡迎。那麼紅豆多少錢一斤？

依據全新價格行情，現階段紅豆平均價大約在4元錢一斤的模樣。

赤小豆含有木薯淀粉，因而又被大家稱之為“飯豆”。赤小豆含多種多樣營養元素，每100克赤小豆中含蛋白21.7克、人體脂肪0.8克、碳水化合物化合物60.7克，鈣76mg、磷386mg、鐵4.5mg、尼克酸0.43mg，維生素b20.16mg、維生素b32.1mg。秋天果子完善而未裂開時五齒整株，晾干，奠定種子，去除殘渣，再晾干。赤小豆蛋白中磷酸氫鈣成分較高，宜與谷物食品混和成豆飯或豆粥服用，一般制成紅豆沙或作點心原材料。

紅豆的功效與作用

紅豆有凈心寧心安神、健脾胃益腎作用，添加蓮籽、百合花更有鎖精養血、活血、強壯骨筋等功效，能冶療肺燥、干咳嗽，提高內臟器官魅力，提高精力。健康養生也是肌膚護理的關鍵的一部分，外調再加內養，才可以鑄就一個水汪汪的女性。

紅豆在中醫藥學上，關鍵運用于行水——消水腫、利氣——去腳氣、健脾胃，如將紅豆和鯽魚熬湯服用，對水腫、腳氣、小便艱難等起飲食療法功效，還能醫治肝硬化、肝腹水、補氣血虛;紅豆與東瓜同煮后的料汁是全身水腫的飲食療法上品;紅豆與荷蘭豆、薏米仁同煮，可治療腹瀉。此外，紅豆還可與中藥材同用，如紅豆配蓮翹和川芎煎湯，可醫治肝膿腫;紅豆配上蒲公英花、甘草煎湯，可醫治腸痛等。

專家覺得，紅豆具備消腫、益身的作用。適合各種類水腫的人，包含腎臟功能性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等病人服用。夏天氣溫炎熱，有的人會出現水腫的狀況，這個時候喝些紅豆湯，針對水腫擁有很好的飲食療法作用。假如能在剛出現水腫的情況下喝紅豆湯來調理，第二天就可以見到水腫的減低，再周期8天上下，就可以使水腫狀況徹底消退。

功效一

紅豆帶有較多的皂角甙，可刺激性腸胃，因而它有優良的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，對心臟病和腎病、水腫有利;

功效二

紅豆有較多的膳食纖維素，具備優良的促進消化、降血壓、降低血脂、調整血糖值、祛毒防癌、預防結石、健體減肥瘦身的功效;

作用三

紅豆是含有葉酸的食物，孕婦、乳媽多吃赤小豆有催奶的作用。