綠茶屬于涼性還是熱性

自就會有“日飲茗香三五杯，有益身體健康精神爽”的叫法，喝茶在中國早已有近上千年的風俗習慣，茶有紅茶和綠茶的差別，而且也是有具備食材的五性，全部現代社會荼葉的種類各種各樣，可是綠茶葉緊緊占有著關鍵部位，今日看一下這綠茶葉是性熱還是寒涼呢？

綠茶葉

1綠茶葉是性熱還是寒涼

綠茶葉是性涼茶。

綠茶葉在茶中歸屬于普洱生茶，也就是沒有歷經發醇，這類茶保存著荼葉原來的特性，性偏涼寒，帶有較多的涼氣，合適躁熱身體素質的人及其在酷熱夏季服用，具有清熱解毒、下火、消夏避暑的實際效果。

2綠茶葉是酸堿性還是偏堿

綠茶葉歸屬于堿性食品，綠茶葉中帶有較多的植物堿，在服用時PH就偏重偏堿，而且綠茶葉中帶有許多的礦物，在歷經腸胃消化吸收以后，其最后物質也偏重弱堿性，因而，在藥理學上而言，綠茶葉歸屬于堿性食品。

3喝紅茶有哪些好處呢

清熱祛火

在食材特性上，綠茶葉歸屬于性涼的食材，帶有較多的涼氣，服用能消除身體的熱流，具有清熱祛火之效，特別是在在夏季高溫天氣時，食用綠茶葉，清熱解毒消夏避暑實際效果很好。

減肥瘦身降血脂

茶中帶有碳水化合物、酚類化合物化合物、芬芳類化合物、維他命等，這種物質的綜合性功效，尤其是茶氨酸與兒茶酸和維他命C的綜合性功效，能夠 推動脂肪分解，減少血液中的血糖及膽固醇，具有減肥瘦身降血脂的實際效果。

防衰老

綠茶葉中帶有兒茶酸，這類物質能提升人體中超氧化物歧化酶的特異性，提高其抗氧化性作用，能消除身體的氧自由基，可具有防衰老的作用。

4哪些人不宜喝紅茶

1.綠茶葉性涼，因而，虛寒體質的人與生理期的女士不宜食用，以防加劇身體的涼氣，造成宮寒、經痛、脾胃虛弱等癥。

2.綠茶葉中帶有刺激性神經的物質，服用以后人的大腦激動，因而，失眠多夢、睡眠質量不好的人也不宜服用，以防加劇病癥。