紅棗和葡萄干泡水喝有什么功效

日常生活隨處有竅門，日常生活隨處有好點子，各位好！，我是您身旁的暖心助手鑫鑫，每日共享不一樣的生活技巧，幫您處理日常生活各種各樣難點，大棗和藍莓干我們也不生疏，假如說把他們二者放到一起，會出現什么神奇的用途產生?趕緊跟隨網編一起來看一下。

大棗和葡萄干泡水喝有什么功效

藍莓干和紅棗泡水喝的作用：

1、可以滋補養生血氣，針對氣血兩虛所造成的手腳冰冷、心悸盜汗、臉色蒼白、精神怠倦的人，假如適度喝藍莓干和紅棗泡水，有非常好的滋補養生血氣的作用。

2、可以益氣，針對脾胃虛寒所造成的消化不良、怠倦困乏、食欲不佳、惡心想吐、嘔吐的人，假如適度喝藍莓干和紅棗泡水，根據滋補脾經和肝膽經而有非常好的益氣、提升消化吸收工作能力、提高體質的作用。

大棗和葡萄干泡水的作法：

最先提前準備幾個大棗，隨后一定要將它洗干凈，然后取出刀將大棗交給它切一片，棗胡的一部分也無需丟棄，立即沖調就可以了，再提前準備一些藍莓干，葡萄干清洗干凈。

提前準備一個夾層玻璃，把切完的棗和藍莓干放進里邊，以后在里面添加一些純蜂蜜大概一勺就可以，隨后在里面倒進溫水沖調一下，等溫度稍涼一些的情況下，我們就可以食用了。

那樣大棗和藍莓干的營養元素所有都沖調出去，每日泡上一杯那樣的水來喝，能夠 美容護膚美膚補血補氣，還能夠具有減肥瘦身的功效，十分的非常好，這一男生和女生都能夠應用。