長期喝四寶粉有啥害處

四寶粉主要是由高麗參、三七、紫丹參、鐵皮石斛四種中藥材配搭研磨成粉的一種養生食材，備受很多人鐘愛，那麼四寶粉有哪些作用與功效?四寶粉能夠長期性服用嗎?長期性喝四寶粉有啥壞處?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

長期性喝四寶粉有啥壞處?

長期性喝四寶粉沒有壞處，由于四寶粉是歸屬于營養保健品，能夠合理的促進血液循環。四寶粉是知名的“血管清道夫”，四寶粉有減少葡萄糖性高血糖、協作甘精胰島素減少葡萄糖性高血糖癥的功效，四寶粉能夠合理減少血糖濃度。

四寶粉能夠長期性服用嗎

適當的狀況下能夠長期性服用。四寶粉自身并沒有毒副作用，常見來泡水喝，在一切正常狀況下適當的長期性服用，并不會有挺大的問題，還能補充身體營養成分，提升自身免疫力，可是不適合過多的長期性服用，由于四寶粉中的中藥材過多，使用量過多得話會對人體造成副作用，例如：惡心想吐、嘔吐等，一般建議四寶粉一天攝取量在5-10g。

什么樣的人不能吃四寶粉

體質虛寒

針對身體素質較孱弱的群體，例如：臉色發白、四肢無力等，不是建議服用四寶粉中帶有的紫丹參、高麗參、鐵皮石斛寒涼中藥材的，會提升身體陰虛內熱氣場，加劇孱弱狀況，影響身心健康。

生理期

四寶粉中帶有三七，而三七自身具備活血化淤的作用，針對生理期女士而言是不適合服用的，會影響排月經量和本身健康狀況。

孕婦

四寶粉中的三七中藥材，具備活血化淤的作用，而孕婦是一個獨特的人群，服用之后對身體胎寶寶和本身身心健康造成影響。