大霧天氣易發多種疾病 必做的3健康措施

導語：這幾天，受霧霾天氣影響，我國大部分地區空氣品質達到嚴重污染。霧霾是如何形成的?對人體健康有何影響?在持續的霧霾天氣中，我們可以採取哪些防護措施?揭開霧霾的“面紗”，希望大家一起出力，讓霧霾出現得少一些。

霧和霾是一回事嗎?

霧和霾同是視程障礙物，但並非一回事。

霧是空氣中“多餘”的水汽凝結，與空氣中微小的灰塵顆粒結合，形成小水滴或冰晶，懸浮在近地面的大氣中。霾是大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中，使水準能見度小於10.0km的空氣普遍混濁現象。氣溫越低，空氣中所能容納的水汽就越少，越容易形成霾。我國一般把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為“霧霾天氣”。

霧霾為何會形成?

1.

城市裡大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風流經城區時明顯減弱。靜風現象增多，不利於大氣中懸浮微粒的擴散稀釋。

2.垂直方向上出現逆溫。

逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，高空的氣溫比低空氣溫更高。這使得低空中的懸浮微粒難以向高空飄散。

3.空氣中懸浮顆粒物增加。

城市人口增長、工業發展、機動車輛猛增，污染物排放，都導致了懸浮物大量增加。

空氣裡有哪些污染物?

空氣品質指數(簡稱AQI)是定量描述空氣品質狀況的無量綱指數，監測的污染項目有6項，其中就包括PM2.5。中科院大氣物理研究所研究員王躍思表示，因為是人為評價，計算方程中有上限，因此AQI最上限是500。超過了500，指數也會以500顯示，這便是“爆表”。

對於PM2.5濃度值，王躍思解釋說，這個資料也有上限，但只是針對監測儀器，而非指數方程計算而言。“PM2.5的測量儀器可以人為設定一個上限，如北京市環境監測中心的上限設置為800微克，有科學家卻將儀器上限設置為2000微克。”同樣，PM2.5的24小時濃度均值，也依據儀器設置為500的上限。萬一PM2.5瞬間濃度超過了800微克，或24小時濃度均值超500微克，那也只是“超過了儀器的量程”。

戴口罩

減少戶外活動、外出採取適當防護措施，如戴口罩。但有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等症狀。

別戶外運動

北京市呼吸病研究所專家鄺土光表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染，增加呼吸道疾病的發病率。

入室後洗臉

空軍總醫院感染控制科曹晉桂主任提醒，進入室內後及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉，防止PM2.5對人體危害。