怎樣刮痧才是正確的方法

拔罐的操作步驟非常簡單，要是學會了，便會可以為自己或者親人刮拔罐了。那麼要如何刮痧才恰當呢？如何正確應用刮痧板？很多人都喜愛拔罐，由于實際操作簡易，健康保健治療效果也很明顯，可是到底如何刮痧?下邊就告知大伙兒恰當的刮痧方法。

刮痧板一定要消毒殺菌。拔罐時間一般每一個位置刮3～5分鐘，最多不超20分鐘。針對一些不起痧或起痧少的病人，不能奢求起痧，以病人覺得舒適為標準。拔罐頻次一般是第一次刮完等3～5天，痧后退再開展第二次齦下刮治。起痧后1～2天，皮膚可能輕微疼痛、瘙癢，這種反映屬一切正常狀況。

操作流程：

1、患者取舒服姿勢，充足曝露其論治位置，并且用溫開水清洗部分。

2、用邊沿光潔的湯勺(或湯勺、銅錢等)沾上色拉油(食用油、食用油、大豆油或冷水均可)，在需要拔罐的位置單邊反復地刮。

3、拔罐次序一般是自上而下，或由人體正中間刮向兩邊，或每一次都由內向型外，不可往返刮動。每一次每處大概需刮20下上下，皮膚出現暗紅色斑條為止。

4、拔罐位置一般 只在患者背部或頸部兩邊。依據病況需要，有時候也可在頸前喉嚨兩邊，胸部、脊柱兩邊、臂膀兩邊或膝彎里側等處拔罐。也可依照病況需要挑選合適的位置拔罐。

5、每一位置可刮2～4條或4～8條“血痕”。按位置不一樣，“血痕”可刮成直條或弧型。

6、運用較小的刮勺，可在穴道處拔罐。常見的穴道有足三里、天突、曲池及背部的一些俞穴。在穴道處拔罐，除開具備拔罐自身的治療效果外，還可經絡疏通，益氣活血。

在穴道處拔罐適用腹痛、胃腸型感冒、炎熱惡心想吐，及其因痧引發的肌肉或渾身酸痛。

怎么使用刮痧板

1、視角

就是指刮痧板與皮膚產生的視角。當刮痧板垂直平分皮膚時，對皮膚刺激性最明顯，最非常容易刮起痧，也較為非常容易造成疼痛覺得：當刮痧板與皮膚的視角低于90°開展刮拭時，就不象垂直平分皮膚拔罐那般非常容易起痧，更不象豎直拔罐那般疼痛。一般狀況下，維持60°的視角就可以。

2、速率

就是指刮拭皮膚的速度。刮拭的速率越快，刮痧板選擇皮膚的深層就越淡，起痧就慢；反過來，刮拭速率變慢，敏感性較高，起痧就快。在應用刮痧板時，技巧實際操作的關鍵所在幅度與速率的把握和控制。

3、幅度

就是指應用刮痧板的能量。常用能量越大，越非常容易起痧，患者的敏感性也就越高；常用，能量越輕，刮痧板選擇皮膚就越淡，越不易起痧，患者敏感性也就越低。幅度大可能會導致部分皮膚潰破，而幅度輕了則達不上治療效果。因此，幅度的規定為“重而不板，輕而不浮”。

4、方位

就是指功效于刮痧板的能量方位。能量來源于刮痧板的后才，用扭力拔罐時，對皮膚刺激性強，較為非常容易起痧；能量來源于刮痧板的正前方，用抗拉力拔罐時，不易起痧，可是患者覺得會較為舒服一些。