怎樣刮痧才是正確的方法
拔罐的操作步驟非常簡單,要是學會了,便會可以為自己或者親人刮拔罐了。那麼要如何刮痧才恰當呢?如何正確應用刮痧板?很多人都喜愛拔罐,由于實際操作簡易,健康保健治療效果也很明顯,可是到底如何刮痧?下邊就告知大伙兒恰當的刮痧方法。
刮痧板一定要消毒殺菌。拔罐時間一般每一個位置刮3~5分鐘,最多不超20分鐘。針對一些不起痧或起痧少的病人,不能奢求起痧,以病人覺得舒適為標準。拔罐頻次一般是第一次刮完等3~5天,痧后退再開展第二次齦下刮治。起痧后1~2天,皮膚可能輕微疼痛、瘙癢,這種反映屬一切正常狀況。
操作流程:
1、患者取舒服姿勢,充足曝露其論治位置,并且用溫開水清洗部分。
2、用邊沿光潔的湯勺(或湯勺、銅錢等)沾上色拉油(食用油、食用油、大豆油或冷水均可),在需要拔罐的位置單邊反復地刮。
3、拔罐次序一般是自上而下,或由人體正中間刮向兩邊,或每一次都由內向型外,不可往返刮動。每一次每處大概需刮20下上下,皮膚出現暗紅色斑條為止。
4、拔罐位置一般 只在患者背部或頸部兩邊。依據病況需要,有時候也可在頸前喉嚨兩邊,胸部、脊柱兩邊、臂膀兩邊或膝彎里側等處拔罐。也可依照病況需要挑選合適的位置拔罐。
5、每一位置可刮2~4條或4~8條“血痕”。按位置不一樣,“血痕”可刮成直條或弧型。
6、運用較小的刮勺,可在穴道處拔罐。常見的穴道有足三里、天突、曲池及背部的一些俞穴。在穴道處拔罐,除開具備拔罐自身的治療效果外,還可經絡疏通,益氣活血。
在穴道處拔罐適用腹痛、胃腸型感冒、炎熱惡心想吐,及其因痧引發的肌肉或渾身酸痛。
怎么使用刮痧板
1、視角
就是指刮痧板與皮膚產生的視角。當刮痧板垂直平分皮膚時,對皮膚刺激性最明顯,最非常容易刮起痧,也較為非常容易造成疼痛覺得:當刮痧板與皮膚的視角低于90°開展刮拭時,就不象垂直平分皮膚拔罐那般非常容易起痧,更不象豎直拔罐那般疼痛。一般狀況下,維持60°的視角就可以。
2、速率
就是指刮拭皮膚的速度。刮拭的速率越快,刮痧板選擇皮膚的深層就越淡,起痧就慢;反過來,刮拭速率變慢,敏感性較高,起痧就快。在應用刮痧板時,技巧實際操作的關鍵所在幅度與速率的把握和控制。
3、幅度
就是指應用刮痧板的能量。常用能量越大,越非常容易起痧,患者的敏感性也就越高;常用,能量越輕,刮痧板選擇皮膚就越淡,越不易起痧,患者敏感性也就越低。幅度大可能會導致部分皮膚潰破,而幅度輕了則達不上治療效果。因此,幅度的規定為“重而不板,輕而不浮”。
4、方位
就是指功效于刮痧板的能量方位。能量來源于刮痧板的后才,用扭力拔罐時,對皮膚刺激性強,較為非常容易起痧;能量來源于刮痧板的正前方,用抗拉力拔罐時,不易起痧,可是患者覺得會較為舒服一些。