艾艾貼濕氣位置圖

在生活起居中，我們常常聽見一些盆友要說，她的濕氣太重，要喝一點薏米茶或是別的東西來祛除濕氣。那麼要想去除濕氣能夠應用艾艾貼來去濕氣，可是應用艾艾貼來去除濕氣還要用對部位，貼的部位有誤，達不上去濕氣的實際效果，下邊詳細介紹艾艾貼體內濕氣方位圖。

艾艾貼體內濕氣方位圖

艾艾貼它能夠用以椎間盤位置、女士腹部，腰部骨節、肩周位置、肩周位置、脊柱位置等。關鍵操作方法是引燃艾柱，隨后撕掉底端粘紙，貼在人體相對的位置，將艾柱燒至燃線會全自動滅掉，制冷之后能夠搜集艾灰，取下基座，一般位置持續灸2-3遍就可以。還能夠挑選一些穴道來開展灸，例如關元穴、豐隆穴、足三里穴、中脘穴和曲池穴位，每日堅持不懈應用艾艾貼對這幾個穴道開展反復的艾炙能夠合理協助人體排出來身體不必要的體內濕氣，來提高身體素質，修復身心健康。

怎么知道身體是不是有體內濕氣

1、看型體－中醫學有說“瘦子多相火，肥人比較多濕痰”。實胖身型的人多有水液，情況嚴重還會繼續出現下肢浮腫等問題。

2、看情況－體內濕氣顯著的人員經常覺得人體非常困乏，不想活動，頭昏腦脹如裹，大腦不清新，骨節厚重，渾身酸疼，它是體內濕氣黏滯，阻礙經脈的主要表現。除此之外，這種人員還經常出現胸悶的感覺，更長呼一口氣才舒適。

3、看食欲和胃口－濕氣太重的人員到該用餐的情況下，沒有挨餓的覺得，并且哪些也不愿吃，吃一點東西就覺得胃漲，平時有隱約的胸脘痞悶感，這種感覺就仿佛吃下去的東西自身往上頂一樣。它是典型性的脾虛濕困主要表現。

4、看排便－身體濕氣重時，排便通常稀軟大便不成型，即使排便基本成型便質也很綿軟，并且非常容易粘在坐便器上沒辦法沖跑。人也總會有排便排不絕的覺得。