女的熬夜會腎虛嗎

女孩熬夜的危害許多，腎虛這個詞一般出現在男孩子那邊比較多，那麼女生熬夜得話會腎虛嗎？女孩腎虛的癥狀病癥有什么呢？下邊我們來一起詳細介紹一下！

腎虛

腎虛指的便是腎虛，一般可分成肝腎陰虛，陰虛火旺和腎陰陽兩虛。造成腎虛的要素許多，但普遍原因還是下列這種不良習慣

欠佳飲食搭配

吃海產品喝酒、吃很多的高蛋白飲食等，會造成過多的血尿酸和尿素氮等新陳代謝廢棄物，加劇腎臟功能代謝壓力。除此之外，假如飲食結構偏咸，會造成 血壓上升，腎臟功能血液不可以保持一切正常總流量，進而引起腎病。

假如長期不喝水，排尿便會降低，尿里中帶上的廢棄物和內毒素的濃度值便會提升，非常容易引起腎結石、腎積水等。因此一定要清淡的食物，多飲水。

著涼畏冷

很多人喜愛一年四季露著A4腰，一點不留意腰部防寒保暖，也有人一到夏季用勁喝冰飲飲品吃冷食，這種都是讓腎著涼。

太涼的自然環境刺激性會影響腎臟功能的血液循環系統，循環系統不太好，就非常容易澎漲，一些血管就非常容易裂開，進而尿中帶血。

腎小管里面血供也會出現問題，腎小管便會委縮或是增厚，蛋白質沒法新陳代謝，也就是我們常提及的出現蛋白尿與血尿的腎炎。

女生熬夜會腎虛嗎?

經常熬夜關鍵傷的是肝血，由于肝腎同源，因此也會造成 腎虛的；如果是肝腎陰虛，便會出現陰虛火旺上火的表現；陰虛火旺能夠 主要表現有出虛汗、盜汗、頻繁遺精、五心煩熱、脾虛濕困等；因此女性最好是不必長時間熬夜、經常熬夜對腎臟，雙眼、皮膚都不太好的。

女孩腎虛的癥狀有什么

1、脫發。

你曾有著一頭大眾都喜愛的黝黑長頭發，但是近期它是不是逐漸變枯稀少，無光澤？最好是的洗頭護發用品都挽救不了你頭上的難堪局勢。那麼你就需要考慮一下自身的問題是否與腎臟功能減低相關了，由于“腎，其華在發”。

2、早更。

通紅、盜汗、生理周期推遲，心態波動……這種更年期的癥狀假如找到了30幾歲的你，就該請中醫學看一看，你是不是有腎虛的問題了。中醫學覺得腎主生長發育和生殖，腎虛的實質便是衰微，令人衰微脆化的速率加速，你也就迫不得已進入了女性更年期。