女生體寒會導致不孕嗎

許多 的女士都是有體寒的情況，它是她們較為煩惱的一個病癥，體寒后，女士會出現經痛的主要表現，并且還會繼續造成孑宮，也有子宮卵巢這兩個位置受涼，乃至還會繼續有別的的一些影響，那麼體寒會造成不孕癥嗎？

女士體寒會影響到女士的生孕，許多 比較嚴重的體寒便會導致不孕癥，他會造成女士沒有辦法一切正常的排卵期。可是體寒能夠 根據一些方式 來漸漸地的調養，有心的繞開一些寒、涼的食材。那樣干才能夠 合理的維護女士體寒的人體。

女士體寒后，人體中的血液就沒有辦法供應給全身，此刻便會造成心臟衰微。循環系統的血條不夠，人還會繼續出現血液供不了人的大腦的狀況，此刻人還會繼續出現貧血的狀況。進而造成女士還會繼續出現工作壓力過大的狀況。

體寒的大家能夠 多吃一些含鐵食物，這種食材能夠 提升女士的看寒工作能力，并且還能夠防止貧血，并且女士也要有效的健身運動，還可以改進女士體寒的狀況。健身運動能夠 協助人體排出來一些涼氣，提升女士本身的素養。例如能夠 多吃一些西蘭花、茼蒿、大棗、海菜、海帶絲、菌類、萵筍、干桂圓、紅提、動物內臟、豆類食品等食材。

女士宮寒怎樣調養

1、合理飲食

在中醫養身傳統式中，女士身體素質屬陰，因此不必進食忽冷忽熱。即便在酷熱的夏天，女士也不必吃過多的冷食、寒涼瓜果蔬菜等寒性的東西，從電冰箱里取下的食材最好是置放一段時間再吃，在吃冷飲以前最好是先吃一些軟食墊一墊。平常也應當多吃一些補氣血暖身的食材，如核桃仁、棗、花生仁等。還可以在經期完畢后吃些阿膠糕、鹿角膠等補血補氣，平常還可以吃點川芎姜片羊湯調養一下。

2、注意保暖

宮寒的女士平時要注意保暖。夏季經常在房間內吹中央空調的女士，最好是披一件外衣或披巾，以防肩部著涼。不必一直在空調房間內，可在作息時間到戶外走一走，讓皮膚毛孔觸碰外部的當然氣場，假如身體有涼氣還可以散發出去。也要留意不必坐有涼氣的桌椅，比如路面、石面或鐵面桌椅，以防受涼。

3、慢跑

宮寒的女士大多數偏于清靜穩重，健身運動過多時非常容易覺得疲憊。實際上動則生陽，虛寒體質者非常需要根據健身運動來改進身體素質。慢跑是最簡單的方法，徒步，尤其是在河卵石道上走動，能刺激性腳底的經脈和穴道，能夠 輸通經絡、調暢血氣、改進血液循環系統，使全身溫暖。

體寒是因為身體素質和生活方式的交疊而造成的病癥，要想完全醫治體寒，需要一段較長的時間，但要是我們在日常生活中多注意，而且長期堅持不懈健康的生活習慣性，就能合理地預防體寒。