12種刮油消脂茶

古語云：女者，水成也，含意就是女人似水做的。由此可見水對一個女人而言是何其關鍵，充足的水份不但能夠使妹子們皮膚嫩白光潔，還能具有解暑身體排毒的功效。假如妹子們每日把水喝沒錯、喝巧了再相互配合一定總數的中藥茶會對減肥瘦身具有事倍功半的作用哦！非常是針對沒有減肥瘦身恒心的多肉女而言，假如抵觸不上美食誘惑，那么就來一點兒排油降血脂藥茶吧！

下邊詳細介紹幾種能夠減肥的中藥茶，身體素質水腫、愛吃葷、期待排油瘦身、便秘的妹子們能夠對于自身的詳細情況隨意選擇，讓追求美麗的你輕松喝下的身上的人體脂肪。

1、烏龍茶消脂茶

追求美麗的妹子們以便身材修長而絕食減肥，假如吃得太少，食物殘留就不夠，會造成大便少，干躁，有時候幾日才解大便一次，這時能夠食用烏龍茶潤腸消脂茶。

原材料：烏龍適當。

作法：沸水沖調代茶飲。

作用：促進消化、去痰、解酒食油膩感之毒、潤腸、瘦身。

2、薏米仁消腫茶

水腫的原因許多，如果是單純性的水份停留導致的水腫，強烈推薦食用薏米仁消腫茶。

原材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂果5克。

作法：開水沖調代茶飲。

作用：清熱解毒、清熱利濕、醫治水腫。

3、菏葉通便茶

假如心情低落、壓力太大，可能造成腸胃的敏感度提升，進而而造成便秘的產生，這時食用菏葉通便茶能夠輕輕松松解決便秘的困惑。

原材料：菏葉3克、炒決明子6克、玫瑰3朵。

作法：用沸水沖調。

作用：清暑清熱利濕、治理氣水腫。

4、決明子茶潤腸降脂茶

腸道腸蠕動作用緩慢的人，(尤其是肥胖癥節食減肥者在絕食減肥期內)腸油非常容易積在身體，導致便秘。強烈推薦食用這款中藥茶。

原材料：決明子茶6克、荼葉6克。

作法：將決明子茶、荼葉一起用開水沖調10分鐘即成。每天1劑，數次服食。

作用：清熱解毒、祛火、潤腸、去脂之作用，對緩解休重、軟化血管有一定功效。

5、麥芽糖、山楂果換氣茶

假如身體排氣管不暢，能導致腹脹和胃漲，這時食用麥芽糖、山楂果換氣茶能輕輕松松處理。

原材料：炒麥芽、山楂果各適當。

作法：加冰糖水沖飲。

作用：健脾開胃健脾胃、中和溫陽化、助消化除脹。

6、青檸檬消脂茶

檸檬紅茶即能瘦身、去油膩感，又能美白皮膚，追求美麗的妹子們能夠常飲。

原材料：鮮青檸檬適當。

作法：榨成檸檬水，用溫開水沖泡，添加適量純蜂蜜，分次食用。

作用：有瘦身、促進消化、美白皮膚、滋養心脾的作用。

7、菏葉降脂茶

肚子里消化不良不融，不僅影響胃腸作用，并且會使人體脂肪、糖分無法得到一切正常的耗費而導致胖。強烈推薦食用菏葉降脂茶。

原材料：菏葉10克，綠茶葉10克。

作法：將菏葉、綠茶葉一起用開水沖調5分鐘。每天1劑，分3次食用。

作用：有清熱解毒、散血、健脾胃、利濕之作用，適合于肥胖癥、高脂血癥者食用。

8、玫瑰花養胃茶

智能的玫瑰，能夠泡茶浸酒，多喝能夠維護胃。

原材料：玫瑰5克。

作法：溫水沖調代茶飲。

作用：有活血化瘀散淤、舒肝止疼的作用。

9、黃菊花清火茶

這款中藥茶是夏天清火、減肥瘦身最好健康飲品。

原材料：干菊花適當。

作法：立即以開水沖調食用。

作用：清暑降燒祛毒、消人體脂肪、降血壓。

10、茯苓去膩茶

假如一不小心吃得過多油膩感，沒事兒，泡一壺陳皮茶，去油膩感吧。

原材料：茯苓4克。

作法：開水沖調代茶飲。

作用：言之有理氣調中、疏肝健脾、導滯化滯的作用。

11、山楂果荷葉減肥茶

山楂荷葉茶對喜愛吃葷的胖人更合適。

原材料：山楂果、菏葉、澤瀉各適當。

作法：自來水煎制代茶飲。

作用：有化滯，減肥瘦身，降血壓，去脂之作用，能清除植物油脂、協助代謝身體廢棄物，散淤止咳化痰。

12、玉米須降脂茶

長坐沒動的上班族非常容易出現腿腳浮腫，這時喝一杯玉米須茶肯定是一個非常好的挑選。

原材料：玉米須50克，綠茶葉1克。

作法：將玉米須加500克水文火燒開10分鐘，趁沸添加綠茶葉攪拌均勻即成。每天1-2劑，分3次食用。

作用：有生津解渴、有利排尿消腫、減肥瘦身止咳化痰的作用