3歲小孩可以吃巧克力嗎

三歲下列的小孩子不應多食朱古力，由于朱古力是一種高熱量食物的食材，在其中蛋白質含量較為低，脂肪率高，因此不符少年兒童發肓的要求，并且，讓應用得話非常容易造成飽腹感，影響胃口，此外朱古力中帶有使中樞神經系統激動的物質，會使嬰兒不容易入眠和又哭又鬧躁動不安，因此不建議吃的。如今社會發展伴隨著小孩慢慢的成才，漸漸地的小孩會觸碰到許多的食材，如果不留意非常容易造成一些飲食搭配不善導致的病癥，因此父母們一定要留意，由于此刻小寶寶的胃腸作用較為弱，一般來說三歲以前不適合吃巧克力的。

1、影響胃口

朱古力是一種高熱量食物的食材，假如在餐前過多吃巧克力得話，非常容易造成飽腹感，因此會影響到小孩的胃口狀況，使一切正常的生活規律和用餐習慣性打亂，影響了小孩子的身心健康。

2、非常容易造成激動

并且在朱古力之中也有能使中樞神經系統激動的物質，它會造成嬰兒不容易入眠，或是是出現又哭又鬧躁動不安的狀況，很激動的情況會對小孩導致一定的影響。

3、刺激性胃腸

由于朱古力帶有的人體脂肪比較多，對胃腸有一定的影響，因為它沒有能刺激性胃腸一切正常腸蠕動的甲基纖維素，因此會影響腸胃的消化吸收工作能力。

4、造成蛀牙

并且朱古力歸屬于一種甜品，多吃得話非常容易產生蛀牙的狀況，并使腸胃汽體增加而造成腹痛。因而，3歲下列少兒不宜吃巧克力，稍大一點的小孩吃巧克力要適當。