懷孕手腳冰涼是怎么回事

許多 孕婦即使并不是在冬天也是有手腳冰冷的問題，特別是在在睡覺時，常常手腳冰冷到睡不著覺。按大道理孕婦是濕熱體質，不應該會手腳冰冷，但孕婦手腳冰冷并并不是想的這么簡單，那懷孕手腳冰冷是什么原因呢？

1.缺鋅

孕婦手腳冰冷是很有可能是人體卻鐵，由于孕婦很可能由于缺鋅而造成 貧血，孕婦一旦貧血比較嚴重一點，便會造成 身體血液商品流通不暢順，還會繼續影響冷神經，導致孕婦常常手腳冰冷。

因此在懷孕期間攝入充足的含鐵對孕婦自身和胎寶寶全是尤為重要的。

2.缺硒

孕婦若是缺硒會不利身體的血液循環系統，進而間接性造成 孕婦手腳冰冷。由于硒元素有調整甲狀腺素的功效，而甲狀腺囊腫對身體的基礎代謝和血液循環系統都十分關鍵。

此外，缺硒會造成 孕婦免疫能力和眼睛視力減少，提升患心血管疾病的可能性，因此懷孕期間補硒也是不可忽視的。

3.血液分派問題

女士在懷孕期間，以便胎寶寶的身心健康，孕婦本身的血液會絕大多數集聚在孑宮，造成 四肢末梢神經的血容量越來越少。因此孕婦手腳冰冷是一切正常的狀況。

這時候孕婦更要積極主動補血補氣，那樣分派到手和腳的血液會多一點，手腳冰冷的問題也會漸漸地減輕。

4.營養成分不夠

懷孕期間里營養成分攝入是十分關鍵的，充裕的營養成分及水份能補血補氣，孕媽只能擁有充裕的血容量后，才可以為本身出示優良的營養成分消化吸收標準，也可以為胎寶寶出示優良的發肓標準。

因此一旦營養成分不夠，便會導致血液不夠，進而造成 孕婦手腳冰冷。

5.水腫

懷孕期間里，孕婦水腫是最平時但是了，有時候過不上多長時間就全自動清除了。但過多的水腫會不利血液循環系統，血液不可以一切正常的循環系統到手和腳處或者手和腳處血液量不夠，那麼孕婦手腳冰冷是一定的了。

6.病癥

許多 懷孕期間病癥里，手腳冰冷便是疾病的癥狀之一，例如貧血、子癇癥、心血管疾病等。或者孕婦一些人體器官身患病癥，造成 作用缺少，最終導致孕婦血液量不夠、血液循環系統不暢順而手腳冰冷。