寶寶不睡大覺怎么回事

假如小寶寶的睡眠時間并不是非常長，那麼父母要了解一下是不是存有氣溫的問題或是是大白天睡眠質量過多，常常欠缺睡眠質量，那麼小寶寶的基礎代謝工作能力便會降低，出現許多 不必要的病癥。因而父母假如發覺小寶寶不睡長覺，要掌握有關原因。一般小寶寶不睡長覺是怎么回事？

小寶寶不睡長覺是怎么回事？

一：與小孩的先天性氣質類型有關系。小孩的先天性氣質類型能夠分成三種：非常容易型、艱難型、緩慢型。艱難型的小孩睡覺的時候常高聲又哭又鬧，不容易撫慰，在飲食搭配和睡眠質量等生理作用層面欠缺周期性，對新食材、新生事物、新領域接納比較慢。

二：小孩的大腦皮質生長發育不成熟。許多 小孩晚間又哭又鬧，大部分是因為小孩大腦皮質生長發育不成熟，在小孩的發育階段中慢慢又哭又鬧降低，而且趨于一切正常。一般要是伴隨著小孩年紀的增長，而且媽媽們細心的撫慰以后，小孩一般會迅速進到高質量睡眠情況的。

三：小孩大白天睡覺時間太長。許多 小孩在大白天睡覺時間較為長，非常容易導致小孩晚間入睡就不踏實，醒的頻次就比較多，那樣歸屬于黑與白天錯亂，人體生物鐘沒有調整好的原因。這就需要父母開展適度的調節，盡可能讓小孩大白天加強鍛煉，根據降低大白天睡眠水煎和做到晚間睡長覺的目地。

小孩子不睡長覺該怎么辦

1、有目的地幫小寶寶開展訓煉：改變小寶寶晝夜顛倒的狀況，把飲水、嬰兒換尿布、吃魚油和孕婦鈣片等事，盡可能都集中化在大白天做，夜里就盡量避免這種事宜，好讓小寶寶可以睡得舒心。

2、大白天不必給孩子吃得太撐：寧愿少食多餐，讓小寶寶由于挨餓而醒來時。那樣就可以大大增加小寶寶大白天醒來時的頻次，大白天較為累，夜里當然就睡個好覺。

3、父母在大白天多陪小寶寶玩：輕輕地彈彈或抓抓小寶寶的腳掌，讓小寶寶腳發癢的，當然就醒來了。或是還可以逗一下他，使他笑一下，做個深吸氣，影響小寶寶大白天的睡眠質量。

寶寶如果不睡長覺，那麼有可能會影響一切正常的內分泌系統調整，出現免疫力低下的問題。因而父母要多多的關心調節的方式 ，掌握小寶寶不睡長覺的原因，適度開展醫護，讓小寶寶的睡眠質量越來越更為充足。平常要多關心飲食搭配的控制，杜絕刺激的食品。