咳嗽停不下來的小妙招

咳嗽是一種最常見的病狀，有些人習慣性的咳嗽，并且一咳嗽就壓根根本停不下來，咳嗽時隨著著全身顫動，真的是說不出口的痛楚，咳嗽咳出痰還會繼續舒適點，可是出現干咳的癥狀真的是更為不舒服了，咳個大半天哪些也咳不出來，就差咳出血了，該怎么辦好？

咳嗽根本停不下來的減輕小竅門

1、發燒感冒造成的咳嗽。冬季氣溫較為嚴寒，假如外出穿的少或是去玩了一身汗見風得話非常容易造成發燒感冒。如果是發燒感冒造成的咳嗽，我們要立即醫治，假如發燒感冒不太比較嚴重，能夠 自身去藥房選購相對的感冒沖劑按使用說明服食。假如發燒感冒比較比較嚴重，那麼我們就需要找醫生給自己醫治，注射肌肉針或是打點滴。平常留意多飲水，將身體的病原菌隨尿里排出來，也有益于對感冒的治療。

2、支氣管炎或呼吸道感染造成的咳嗽。這類狀況，能夠 服食止咳糖漿、抗病毒的藥來醫治，假如情況嚴重得話，能夠 到醫院做相應檢查，看是不是要住院治療觀查醫治。

3、肺部炎癥造成的干咳嗽。這類狀況就需要以潤肺消炎主導。能夠 服食一些抗病毒的藥，假如抽煙的病人一定要把煙戒除。也有平常能夠 喝些清肺的茶，如黃菊花茶、金銀花茶等。還能夠自身煮梨湯喝，也可以具有清肺止咳的功效。

怎樣練習瑜伽緩解咳嗽？

1、最先跪坐著健身墊上，伸直本身的腰部，縮緊下頜，隨后用鼻部呼吸，人體略微往前傾，拱起本身的背部，兩手伸開，手指頭觸碰路面，掌根則輕貼于雙膝上。

2、隨后張開嘴開展吸氣，盡可能把舌頭吐出來嘴外，維持大概30秒的時間，隨后在縮回去嘴巴。

3、做了那樣一條瑜伽健身有益于提高呼吸系統的姿勢，就能非常好的減輕咳嗽的癥狀，大家都能夠 來試一下，實際效果也是較為非常好的。