汽水好喝但不是健康的好友

少女們，下次到速食店，或許考慮汽水以外的飲料吧。

過去一般認為，骨質疏鬆症是屬於老年疾病，尤其是女性停經後常見的疾病。但是，哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。

這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後，所得出的結論。研究人員說，目前仍不清楚，喝可樂與骨折之間的關聯，但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究顯示，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。