懷孕一個月抽煙了怎么辦

在懷孕的情況下是要補充充足的水果蔬菜，杜絕多種多樣危害的自然環境，包含二手煙自然環境。并且都不可以常常吃刺激性食物，海貨食品，刺激食品這些，以防對人體導致多種多樣出現異常的損害。而一些孕婦平常有吸煙的習慣性，那懷孕一個月吸煙了該怎么辦?

懷孕一個月吸煙了該怎么辦

懷孕一個月吸煙了，戒煙戒酒它是務必的。最先去醫院檢查一下看一下有沒有影響到小寶寶。

1、多吃蔬菜，有效適度的健身運動有益于小寶寶的身心健康

2、杜絕人多的地方，降低二手香煙的危害。

3、假如確實想抽煙就吃瓜子，不必讓嘴閑下來。也要有科學研究的營養搭配。轉移注意力。例如打游戲也行

懷孕期間吸煙有傷害：

1、影響孕卵胚胎著床

在懷孕前期，由于香煙中帶有的煙焦油及其其類化合物的功效，孕婦身體的黃體銅排泄量會降低，子宮壁的脫膜反映受限制，孕卵胚胎著床非常容易產生阻礙。不可以合理胚胎著床的孕卵會迅速身亡，出現懷孕前期自發小產的狀況。

2、影響發肓

懷孕期孕婦吸煙，香煙中的煙焦油及其其濃煙中帶有的一氧化碳、二氧化碳這些物質會吸進去孕婦血液中，孕婦血氧量降低，胚胎中的氧含量也會降低，胎寶寶非常容易出現氧氣不足的狀況，出現胎寶寶宮腔內語言發育遲緩的狀況。

3、影響大腦發育

懷孕期孕婦吸煙會影響到胎寶寶的大腦發育。香煙中帶有達到1200做種有毒物質，這類化合物非常容易根據胚胎立即對胎寶寶造成影響，有科學研究強調孕婦吸煙胎寶寶腦部發育差，智商遲緩。