孕期左側睡好還是右側睡好

懷孕初期和中后期各種各樣睡覺姿勢都能夠，沒什么顯著差別。孕晚期胎寶寶擴大，假如仰臥入睡胎寶寶會被壓迫下腔靜脈，造成 孕婦回出血量少，有時候會造成子宮收縮乃至導致胎寶寶缺血性、氧氣不足。因此懷孕后期不建議平臥睡，對于左邊還是右邊實際上差別并不是非常大。自然孕婦左側睡理論上會更好一些，由于乙狀結腸在孕婦的左邊，在乙狀結腸的影響下孑宮通常會輕微右旋，孕婦左側睡能夠 一部分糾正這類右旋。

懷孕期間入睡要留意以下內容：

翻盤要注意什么?

懷孕期間晚上睡覺轉變姿態，翻盤姿勢不必過度強烈，能夠 先合拼兩腿一起用勁，必要時能夠 讓親人幫助。

總而言之，孕期睡姿并并不是一定的，建議孕媽媽能夠 試著尋找自身和胎寶寶都舒服的姿態，歇息好，胎寶寶才可以身心健康生長發育。

懷孕中期孕檢的情況下醫生說最好是側臥。懷孕期間入睡就需要左側睡真的是說笑話。誰能夠 一睡覺不更換姿態。無論側睡平躺著。孕媽媽舒適是最重要的。有的人說些什么胎兒臍帶繞頸哪些的胎兒橫位哪些的。表明你即使每日左側睡。該繞還會繞。隨遇而安讓自身睡得好才算是重要。平躺著不大好關鍵還是孑宮被壓迫脊柱。懷孕中期之后基本上是吃不消的。兩側對比得話。當然是左邊更強。

懷孕期間入睡原本也不太踏實。無論什么姿勢。一下子小寶寶踹兩腳。或是腿又麻了。要不胸口痛，腰痛。因此重中之重還是你自己睡得舒適。