懷孕能吃藕嘛

藕是一種普通百姓飯桌最常見的蔬菜。很多人都非常喜歡吃藕，有一些孕婦也是藕的發燒友。可是許多 孕婦都了解懷孕期間自身的飲食搭配一定要謹慎。盡管喜愛吃藕，可是能不能吃藕許多 孕婦不清楚。那麼，懷孕可以吃藕嗎？

懷孕是能夠 吃藕的。藕里邊帶有豐富多彩的微量元素，可以具有活血、治腹瀉的功效，能夠 非常好安胎和養胎，能夠 避免小產的出現。

藕盡管很好吃，也營養豐富，可是藕特性偏寒，脾胃虛弱的人不宜吃。非常容易產生腹瀉的人也最好不必吃。直接生吃拌涼菜的藕盡管味兒非常好，可是不適合孕婦服用，最好是吃做熟的熱藕。

藕盡管非常好，可是有的情況下藕是很容易霉變損壞的，因此假如要想吃藕，最好多吃一些新鮮的，表皮展現出淡黃色的藕，里邊肉厚并且鮮嫩的才算是好的，掉色的藕最好不必吃。

最好是不必生吃藕，由于生藕上邊可能會出現姜片蟲。姜片蟲進到身體以后，會粘附在黏膜上邊，會對熬料身體出現消化不良、腹痛、腹瀉等。并且兒童人體內有姜片蟲會造成 智商降低、生長發育落后等。

黃豆藕一起吃不太好，黃豆中含鐵成分充足，與藕一起吃會造成 甲基纖維素影響身體對鐵制的消化吸收。