懷孕初期可以平躺睡覺嗎

當女性懷孕的情況下，很多事兒也不可以像平時一樣隨意而為，尤其是在生活方式上和飲食結構上，飲食搭配上不能吃過度補的食材，以防影響到胎寶寶的生長發育，而在生活方式上，除開不可以經常熬夜以外，在睡覺姿勢上也是有一定的規定，那麼懷孕早期能平躺著睡嗎?

懷孕早期能平躺著睡嗎

懷孕早期一切正常，在最開始懷孕的1到2月中，還是能夠 像以往一樣平躺睡覺，可是來到第二階段，大約是20周上下，孑宮便會加重，平躺著就不容易安全性，這時候最好是挑選左側睡。懷孕期假如平躺睡覺，孑宮會被壓迫到大靜脈，造成下身血液沒法留回心臟，非常容易造成頭昏的病癥，影響血液的流動性。

此外，平躺著的時間不可以過長的，假如平時僅僅十多分鐘，并不會導致很大的損害，假如平躺著的時間較長，或是每一次入睡都是挑選平躺著，那樣便會造成一些問題，也會影響到血液和營養成分抵達胚胎，它是對小寶寶的一切正常成才，便會導致一定的傷害。

孕婦三大分娩過程都是啥

第一產程(6～12鐘頭)：深謀遠慮、歇息、進餐親身經歷時間：第一期是以zg有規律性收攏剛開始，到zg頸口開全才行。假如你是第一次生孩子(初產)，第一期約需要12鐘頭；假如你以前經歷孕婦分娩親身經歷(初產婦)，約需6鐘頭。主要表現：一開始進到規律宮縮時，大概每六七分鐘啟動一次子宮收縮，每一次可持續30秒。伴隨著分娩過程的進度，子宮收縮時間間隔慢慢減少，每一次子宮收縮持續時間慢慢增加，抗壓強度慢慢提升，zg頸口會遲緩開啟。

第二產程(1～2鐘頭)：極限沖刺、相互配合用勁、由此可見胎兒頭位、破羊水、用勁和吸氣

親身經歷時間：第二期是以宮頸口開全到胎寶寶娩出的這段時間。初產約需2鐘頭，初產婦約需1鐘頭。

第三產程(3～30分鐘)：胚胎娩出、較為輕輕松松

第三期是以胎寶寶娩出后到胚胎娩出這一段時間。這一段時間較為非常容易渡過。孕婦已不疼痛，而且聽到了新生嬰兒的第一聲哭鬧，母親總算看到期待已久的小寶寶，愉悅遺忘了疼痛。

全部分娩過程所需時間，初產一般最多不超過24鐘頭，初產婦不超過18鐘頭。最短也需要4鐘頭以上。假如全部分娩過程短于4鐘頭，稱之為急產;全部分娩過程超出24鐘頭，稱之為滯產。