蘋果和地瓜能一起吃嗎

蘋果是一種含維生抄素c豐富多彩的新鮮水果，紅薯是一種襲含淀粉非常豐富的食材，這二種是能夠 一起吃的，沒有百什么忌諱的。建議建議：建議你平常規律性度日常生活，多吃蔬菜新鮮水果和含蛋白豐富多彩的食材，問少吃辛辣食物刺激性的食材，多飲水，適量運動，提升人體抵抗能力，預防流感，答定期常規體檢。那麼，蘋果和紅薯能一起吃嗎?

紅薯具備益氣生津止渴健脾促進消化的功效，蘋果健脾益胃，抗高血壓，防癌功效，是日常生活養生保健之品。能夠 一塊吃，沒什么忌諱，冬季多吃地瓜和蘋果，能夠 健脾生津止渴，促進消化。

服用蘋果注意事項：

1、蘋果不適合與海貨、牛乳等食材一同服用，因為蘋果中帶有較多的單寧酸，一同服用會造成蛋白產生沉定，這不但會造成蛋白的使用價值減少，并且還非常容易造成胃部不適。

2、夜里不適合吃蘋果，由于因為身體夜里新陳代謝的影響，會造成蘋果的營養成分外流，進而造成蘋果喪失使用價值。剛吃完飯不適合吃蘋果，因為蘋果中的營養元素影響，會對消化道造成許多 不好影響，非常容易造成消化不良。

3、身患腸胃炎、腸胃潰瘍等病癥的病人不適合吃蘋果，因為蘋果的刺激效果，會造成創口不適合痊愈，對病況康復治療不好。

服用地瓜注意事項：

1、地瓜不適合一次性服用過多，不然非常容易在消化吸收的全過程中造成很多汽體，進而造成腹脹、打嗝兒、放臭屁等副作用。

2、地瓜不適合直接生吃，生吃紅薯會造成在其中的營養元素無法被身體消化，并且更非常容易出現胃燒心、腹脹、惡心想吐、反胃酸、放臭屁等不適感病癥。

3、空肚不能吃紅薯，因為地瓜中帶有較多的炭酸化合物，會刺激性造成較多的胃液，空肚服用后非常容易初審反胃酸、胃燒心、胃口降低等不適感病癥。

4、胃酸過多者不能服用地瓜，由于吃紅薯后會造成很多的胃液，進而造成病況加劇。