百合山楂冰糖泡水喝有什么功效

在生活起居中，百合花是很普遍的一種健康保健食品，它的作法多種多樣，味兒好。可是百合花雖好，我們還是要留意一下吃法，尤其是針對食物相克的是食材，另外服用是非常容易造成 中毒了的。百合花山楂果老冰糖泡水喝有什么功效呢？

一、百合花和山楂果能一起吃嗎

百合花和山楂果是能夠 一起吃的，下邊就要我們一起來掌握下山楂果百合花湯做法流程：

1.將百合花剝掉老瓣，撕成一瓣一瓣，清洗。山楂果清洗，預留

2.鍋中放適度的水，將山楂果放進燉爛。放百合花和老冰糖，百合花煮開就可以

小提示：

1、放冷藏室后，食用實際效果更強。

2、沒鮮百合，也能用干百合，但煮的時間要長些。

二、百合的做法全集:

（一）百合粥

主要材料：梗米100克，百合花(干)50克，

調味品：白糖100克

作法

1.鮮百合(或干百合30克)清洗、削皮，或者將干百合碾成粉，預留。

2.梗米清洗干凈，下鍋內，加冷水6杯，先置火災上燒開，再用文火煮至粥將成。

3.添加百合花或干百合粉，再次煮至粥成，再添加糖調均勻，待糖融化就可以。

（二）蓮子百合

原材料：蓮籽、百合花各60克，白木耳28克，老冰糖240克

作法

1、蓮籽、百合花、白木耳均生產加工清洗，加冷小水泡軟。

2、再加冷水640克，放老冰糖，入籠煮熟就可以服用。分2次服食，每天1～2劑。

（三）西芹百合

原材料：芹菜，百合花，鹽，木薯淀粉，雞精，生抽

作法：

1、芹菜，是較粗較結實的那類，MM們應當認識的。清洗，修邊一片。煮沸水把芹菜焯熟。那樣做的益處是營養成分不容易外流。

2、百合花，把外邊的厚皮剝去，一瓣一瓣的剝出來，正中間的綠心是苦的，不必。洗干凈。

3、油燒七成熱，放進百合花稍炒，添加焯好的芹菜，將小量淀粉勾芡炒糖色，放鹽，兩三滴生抽，一定要少加鹽和生抽。炒過就可以。