懷孕31周肚子發硬緊繃

一般來說懷孕31周肚子發硬極有可能是子宮收縮，孑宮的隱匿性收攏，這針對在孕婦分娩時是十分關鍵的，由于孕婦分娩時最重要的便是根據子宮收縮來使孩子出生，一般來說是是沒有周期性的。接下去讓我們一起來了解一下，孕31周肚子發硬發繃緊是怎么回事？

孕31周肚子發硬發繃緊是怎么回事

平躺著歇息，不必興奮，不必太過焦慮不安。小寶寶長大以后，室內空間有限，略微活動厲害點，母親都是難受的。要是并不是持續性的疼痛，末見出血破羊水，都沒有什么大問題的。寶媽媽還記得就是好一天三次的寶寶胎動，至少還要臨睡前數一次，那樣有數據信息紀錄，能夠更強的辨別小寶寶在肚里的情況。

孕31周要了解什么

1、防止過多攝取熱量高的食物：懷孕后期的膳食結構要有效，應多吃蔬菜、新鮮水果，適度吃雜糧、粗糧，少吃植物油脂食材，如肉、油、干果、動物內臟等。

2、腹背及四肢痛：進到懷孕后期，胎寶寶人體增長快速，孕媽媽腹部顯著擴大。站起時，腹部往前突顯，人體重心點移位，以便維持人體均衡，孕媽媽上半身會向往后仰，以均衡往前突起的腹部。

3、小便頻次增加：懷孕后期，孕媽媽的腎臟功能壓力提升，比懷孕前多過慮30%—50%的血液，尿里多了起來；此外，伴隨著胎寶寶的生長發育，孕媽媽的孑宮增大，對膀光的工作壓力也會擴大。它是一切正常的生理現象，無需醫治，孕媽媽要是留意不必忍尿，馬上去洗手間就可以了。

碰到這類狀況大家都不必太過擔憂，由于肚子變大肚子發硬繃緊全是一切正常的狀況，沒有規律性，都不分時間，高低也是不一樣的，可是我們都了解便是伴隨著孕婦分娩時間的即將到來，子宮收縮狀況會越累越多，要是沒有出現非常疼痛的狀況，便是沒什么大問題的。