可樂喝多了會失眠嗎

可口可樂慢慢變成我們生活起居之中必不可少的飲品之一，可口可樂有些人說他對人人體是有益處的，也是有報導說可口可樂對我們的身心健康組成一定的威協。那到底是孰對孰錯呢?我們今日好好的了解一下這一普遍有神密的飲品。可口可樂中帶有咖啡堿這類成份，咖啡堿對我們的腦神經會出現刺激效果，造成 失眠是毫無疑問的，可是造成失眠的原因也是有許多，可口可樂僅僅具有了加劇失眠病人的病況，跟大伙兒共享一下。

1、 可口可樂的主要成分是：糖槳和二氧化碳，對我們的人體來講沒什么營養成分，常常喝飲料，會造成肥胖癥和齲齒，他會讓我們人體里邊的優質蛋白質很多的外流。長期性食用可口可樂得話會造成糖尿病，糖尿病人也是很痛楚的。

2、 可口可樂對小朋友的損害是較大的，我們做為父母的一定要留意，不必讓您的小孩過小的就喝飲料，它會影響到孩子成長生長發育，個子矮小與別的一切正常年紀的小孩。造成 齲齒，小小年紀就牙疼，既摧殘小孩也摧殘成年人的。

3、 可口可樂針對成年人來講，便是里邊所帶有的糖原是十分高的，糖尿病人是肯定不可以食用的，如果是過度疲勞，能夠少食用一些提提神，但不必過多的喝飲料。尤其是失眠抑郁癥病人是不可以喝飲料的，會刺激性我們的人的大腦神經中樞，血管激動不已，加劇失眠。

常見問題：

針對可口可樂的叫法褒貶不一，可是我還是建議大伙兒要謹慎，多喝白開水是最有利我們身心健康的。飲品還是少喝的好，針對成才和生長發育中的少年兒童還是建議喝一些沸水喝，水果汁，既能考慮身體的水份也可以考慮我們平時的營養成分。