規律宮縮多久一次

第一產程子宮收縮時間多久一次？分娩全過程中孕媽媽都是很擔心，這一擔心最主要是源于對孕婦分娩的愚昧，適度的掌握有關專業知識能合理的減輕這類精神壓力，那麼，第一產程多長時間子宮收縮一次呢？第一產程子宮收縮時間多久一次呢？

第一產程子宮收縮時間多久一次

第一產程子宮收縮時間每間距5分鐘上下出現周期性宮縮，持續25~30秒，之后平穩為每2~3分鐘收攏1次，每一次持續40~50秒。第一產程的關鍵轉變是在宮縮的功效下，宮頸口慢慢放大擴大，最終放大到直徑10公分上下，即“開十指”，也就是小寶寶的頭有多大，宮頸口就開多少。這一時期剛開始的標示是，每間距5分鐘上下出現周期性宮縮，持續25~30秒，之后平穩為每2~3分鐘收攏1次，每一次持續40~50秒。一般來說，初產母親第一產程需要11~12鐘頭，經產母親需要6~8鐘頭。當宮頸口擴張到最大限度時，在這里全過程中，會產生破羊水，孕媽媽會出現比以前必須明顯的大便感，當宮頸口開十指時，第一產程宣布完畢，即進到第二產程。所以說，第一產程子宮收縮時間每間距5分鐘上下出現周期性宮縮，持續25~30秒，之后平穩為每2~3分鐘收攏1次，每一次持續40~50秒。

第一產程子宮收縮時間多久一次：什么是宮縮

子宮收縮是臨產前的一個關鍵特點，簡單點來說，便是有標準的宮縮即子宮收縮。子宮收縮剛開始是不規律的，抗壓強度較差，慢慢越來越有規律性，抗壓強度愈來愈強，持續時間增加，時間間隔減少，如時間間隔在2—3分鐘，持續50—60秒。在懷孕的最終幾個月便是不規律子宮收縮，尤其是最終幾個星期內。寶寶胎動后，要是把自己的手放到腹部就覺得腹部時常的發硬。這類子宮收縮無周期性，無規律性，也不會有痛感。到產期，只能伴隨疼痛的子宮收縮，才算是孕婦分娩的前兆。

剛開始子宮收縮的疼痛有的孕婦是在腹部，有的孕婦覺得在腰部。你千萬別焦慮不安，被疼痛嚇到。實際上不明顯的子宮收縮能夠沒有感覺或是與來大姨媽時的小腹痛一樣。疼痛的高低也因人而異。當子宮收縮造成你輕度的疼痛，一會兒過去，逐漸疼痛有一定的提升，間距減少，疼痛時間增加。子宮收縮像的浪潮一樣涌來，一陣陣疼痛向下腹外擴散，或有腰酸下附大便感，這類子宮收縮是為新生兒出生作提前準備。因此這一點疼痛算不了哪些，要是和醫師協作，運用你訓練過的呼吸操相互配合子宮收縮，就能圓滿渡過孕婦分娩關。孕婦焦慮不安，宮頸口肌肉萎縮;孕婦釋放壓力，宮頸口松馳。