吃菠蘿胃疼怎么緩解

菠蘿蜜的營養成分很高，適度的服用對我們的身心健康有很大的益處，尤其是在春季服用作用也是高，但是為何有些人吃菠蘿會胃痛呢?菠蘿蜜是酸的，加劇胃液的代謝和PH值，吃前最要用鹽小水泡十多分鐘，要不然不但刺激性胃粘膜，還會繼續造成心跳加速等病癥。

吃菠蘿胃痛是什么原因

空肚服用

菠蘿蜜中帶有一定的酸性物質，空肚服用易刺激性胃腸，還會繼續提升胃液的代謝，易出現胃痛、胃痛等胃脹痛的狀況。

服用過多

菠蘿蜜微苦，存有對身體有刺激性的成份，過多服用易刺激性胃里，造成胃腸的不適感。

身體過敏

菠蘿蜜中帶有一種“菠蘿蛋白酶”，這類物質易使身體出現過敏癥狀，在其中胃痛是皮膚過敏的一種主要表現。服用菠蘿過敏還會繼續隨著舌頭發麻、嘴唇紅腫、惡心想吐、嘔吐等身體不舒服病癥。

吃菠蘿胃痛怎么緩解

多飲水

服用菠蘿蜜后覺得胃不太舒適，建議先多喝些溫開水，以加速菠蘿蜜在身體的消化吸收，此外，還能夠用鹽水漱漱口清潔，減輕人體的不適感。

服用堿性食品

吃完菠蘿蜜后胃痛能夠 適度的服用蘇打餅、海帶絲、藻類等堿性食品，還能夠喝點茶，來中合身體的胃液，改進胃痛的狀況。

就診查驗

假如吃完菠蘿蜜后，試著了以上方法，而且沒有轉好征兆，疼痛的厲害時，建議去醫院檢查，在醫師的具體指導下盡快恢復。

怎樣防止吃菠蘿胃痛

食鹽水侵泡

食鹽水能夠 毀壞菠蘿蛋白酶，在一定水平可以降低過敏癥狀的產生，建議用鹽水侵泡30分鐘上下再吃，能夠 減少造成胃痛的概率。

餐后服用

菠蘿蜜在餐后一小時以后服用為宜，那樣不但能夠 協助食物的消化及消化吸收，并且還能防止服用菠蘿蜜刺激性胃液代謝，造成腸胃不適。

一天吃是多少菠蘿蜜適合

4 100克。菠蘿蜜性溫，微苦、微澀，多食易造成舌頭發麻、嘴巴糜亂、腹痛腹瀉、胃痛等身體不舒服的病癥，因而，建議一天以100克上下為宜。