青靈的準確位置圖作用

青靈，別名清冷淵，高冷泉，屬手少陰心經，青有止脫生發之意，靈即神明，清眩藏靈，該穴是醫治頭痛，脅痛，肩臂疼的特效穴，青靈的精確部位是青靈穴坐落于身體的臂里側，當極泉穴與少海穴的聯線上，肘縱紋上3寸，肱二頭肌的里側溝中。

青靈穴的作用與功效

減輕醫治頭痛振寒、目黃、腋窩下腫疼、肩臂無法勃起等。

推拿青靈穴的作用：消化吸收心力、理氣止痛，寬胸寧心。

青靈穴的治療法及常見問題

牙齦青靈穴的治療方式標準特異：寒則點刺流血或補之灸之，熱則瀉之或水針。

牙齦青靈穴的扎針方式特異：青靈穴，直刺或往上刺0.5—1寸，部分酸疼，針感可往前臂及腋部放散。

牙齦青靈穴的艾灸療法特異：青靈穴，艾灸方法5—10分鐘，艾柱灸1—3壯。

青靈穴的按摩方法

正坐，伸出右臂和肩平，肘彎屈，手臂往上，右手五指閉攏，把小拇指置放在胳膊里側肘縱紋處，大拇指輕按所在之處有酸疼感。

除大拇指之外，其他四指放在臂下，輕托胳膊，用大拇指的指肚輕輕地揉按青靈穴。

每天早上和夜里上下穴道各按揉一回，每回大概按揉1至3分鐘。

青靈穴的基本概念

青靈穴，人體穴位名。出《太平圣惠方》。《醫學入門》作青靈泉。屬手少陰心經。穴道含意為，心經絡之血的汽化之氣在這里以水液云氣的方式運作。

別稱：青靈泉。

青靈穴：青，肝之色也，指穴內血氣的運作為風的猖狂;靈，機敏也。

青靈名喻指本穴的血氣運作為風木的橫著運作方法。本穴物質為極泉穴下傳血液的汽化之氣，在本穴的運作全過程中，它因熱管散熱而縮合反應為水液云氣并以云氣的方法往下傳送，主要表現出風木的機敏特點，故稱青靈。青靈泉名意與青靈名同，泉指天部運作的云氣中含有水液。