大便長期黑色什么原因

拉的大便黑色，或是是拉出血，流血過多可能是痔瘡，痔瘡又分內痔、外痔。假如單是拉出去的大便是黑色，有可能消化吸收并不是非常好，有時便秘也會造成拉黑便。不論是腸道出血，還是為流血，血與留到人體內的食物殘留相混和，拉出去的排便也就非常容易成灰黑色。便假如長期性拉血便，便會造成貧血，人體的抵抗力降低，假如如果那般就應當盡早查出來發病原因，早做醫治。

排便長期性灰黑色哪些原因

大便呈黑色，應依據身體情況實際問題深入分析，有可能是痔瘡，痔瘡便是便后滴血，上消化道出血還可以造成大便呈黑色，應到醫院門診做全方位的查驗，立即就醫，相互配合醫師的醫治，有效身心健康服藥。查血常規檢查，大便呈黑色也是有可能是最近進餐含銅過多的食材，如小動物的肝臟，平常應留意生活起居，培養優良的飲食結構和生活方式。清淡的食物，素餐主導，營養搭配，切勿暴食暴飲，忌辛辣食物、吃涼性刺激的食材，多吃蔬菜、新鮮水果，留意維護消化道，多酸牛奶，確保腸胃腸蠕動，蜂蜜水有利于維護腸胃粘膜，還可以喝小米湯，小米湯有養胃的作用。

排便長期性灰黑色該怎么辦?

第一：多吃蔬菜新鮮水果，以防便秘，便秘，大便拉不出來，會生時間留到腸胃內，時間長了也會對腸道不好，乃至會憋出其他的病來，因此，一定要確保每日解大便，即便不拉還要指定在廁所蹲，養成好習慣之后，它就漸漸地的減輕回來的。

第二：加強鍛煉，常到室外走一走，使心情舒暢，常鍛煉，人體覺得輕輕松松，情緒覺得開心，血液當然也就商品流通了，消化吸收也就好了，自然最關鍵的是排便毫無疑問也就舒適了，還可以常做一下腹部按摩，每日早上按摩腹部10分鐘，

第三：多吃一些口味淡爽口的。每日早上醒來先喝上一杯白開水，具有順腸情毒的功效，還可以加些純蜂蜜，但，溫度不必太熱了，一定要吃早飯，早飯好些，下午要飽，夜里要少。多吃些非常容易消化吸收的食材。

常見問題

拉黑便期內進制酒煙，不喝濃茶、可口可樂這類的。在平時要留意按時吃飯，不適合暴吃暴飲，少吃刺激性食物，多吃一些口味淡一點兒的，多喝白開水，多吃水果。多鍛煉身體。