大姨媽推遲幾天才算正常

女士因為面部保養不善，可能常常會出現月經失調的狀況，并且月經推遲是較為普遍的一種狀況，一些女士在遇上月經推遲的情況下便會越來越焦慮不安起來，擔心得了一些病癥，那麼月經推遲幾日算正常嗎？

1、月經推遲3到5天，一般是不容易出現很大問題的，假如延遲超出10天得話，那麼就需要考慮到是否懷了孕，清除懷孕之后再去婦科體檢一下，清除其他病癥，一般可能會是因為內分泌失衡造成 的，內分泌是非常容易遭受外部一些要素的影響，因此月經推遲是一切正常的，尋找原因用藥治療就可以調養健康身體了。

2、導致月經推遲有很多原因，例如女性卵巢出現了變病，內分泌擁有異常現象，女士身患一些婦科炎癥，遭受了熱烈歡迎自然環境的影響或是心理壓力過大，等一些狀況都是導致月經推遲，假如發覺月經推遲的時間一些長得話，那麼就需要高度重視起來了，可能是由于人體里有一些病癥而造成的，就需要采取有效醫治了。

3、在月經推遲后最先要觀查一段時間，維持生活起居規律性，注意休息，不必出現疲勞過度，另外在月經期要防凍防潮，不必出現節食減肥的狀況，多吃一些豬瘦肉，谷物，綠菜及其含鈣多的食材，不必吃嚴寒的食材，情緒要維持舒適，提升健身運動鍛練，提升本身的體質，才能夠 減輕月經失調的狀況。