肝膽濕熱用什么泡水喝

伴隨著大家生活水平的提升，不只是上年齡的人剛開始關心健康養生的方法，有很多小女孩針對健康養生的方法也是十分熱衷于，尤其是女生的人體一般全是有體內濕氣的。那麼，立即祛除濕氣就看起來尤為重要。健康養生這類事兒，是越快剛開始開展對自身的的身心健康越有協助，因此我們要很早的剛開始開展。不必直到“年輕人"玩剩余了我們才剛開始。那麼如何杜絕肝膽濕熱？肝膽濕熱吃什么食物呢？

1、茼蒿鹽車前子飲。茼蒿30克(生鮮50克)，鹽車前子15克(沙布包)。茼蒿清洗，與鹽車前子一同放進石鍋，添加適量冷水，火災燒開，文火熬煎20分鐘即成。清熱解毒、利濕、消腫，特別是在合適水腫，伴隨小便黃赤短、口干口渴的群體食用。

2、茵陳蜂蜜茶。茵陳10g,純蜂蜜適當。將茵陳用涼開水適當侵泡一會兒，然后除掉涼開水，再添加純蜂蜜及沸水，侵泡飲服。茵陳性苦、生寒，歸腸胃、肝膽經，可清熱解毒、清熱利濕、退黃，一直被中醫臨床視作治療黃疸的要藥。

3、板藍根沖劑菊飲。板藍根沖劑30克，菊花晶2匙。板藍根沖劑放水煎湯，添加菊花晶食用，每天1次。有清熱解毒散風，清目祛毒作用。適用慢性肝炎、肝膽濕熱。

4、金針菜飲。金針菜(干片)15克。將金針菜清洗放水適當煎湯，代茶飲。有清熱解毒有利排尿，退黃疸作用。適用慢性肝炎、肝膽濕熱，亞急性黃疸型肝炎。

5、茵陳菏葉紅棗飲。茵陳20克、菏葉10克、紅棗10枚、炙甘草10克、姜片10克。將清洗的茵陳、菏葉、紅棗、炙甘草、姜片放進火鍋里，放水2升，先火災燒開后，轉到文火共煮30分鐘后既成，當茶食用。清熱解毒清熱利濕、疏利膽肝。

6、玉米須茶。鮮玉米須30克上下(晾干樣約10克)、綠茶葉10克上下。將玉米須放進盛滿綠茶葉的杯里，沖進開水250ml，稍悶一下。在中藥材里，玉米須別稱“龍須”，味甘性平，具備調變健脾開胃、益肺寧心、清寒濕、利膽肝等作用。

7、五汁飲。梨、荸薺(馬蹄子)、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。所述五味清洗削皮后，應用器材或器皿，破碎絞汁食用。有清熱去火，生津止渴治腹瀉作用，適用漫性肝膽濕熱型。

8、蒲公英茶。蒲公英花30克，茵陳10克，郁金15克，柴胡10克，甘草5克，水煎服，每天1劑。酌情考慮交互。清熱去火、去濕氣、疏肝理氣。適用肝膽濕熱、肝郁氣滯造成的膽囊炎。