男17歲165兩年沒長高了

一切正常狀況下，男孩兒在18-20歲上下，骨垢線基本合閉。在骨垢線沒有合閉以前，一定要留意，日常生活一定要規律性，決不能夠經常熬夜，由于只能在睡眠質量的情況下才會代謝兒童生長激素，促進人體長個子。確保充裕的營養成分，宜多吃蛋白、優質蛋白質、維他命豐富多彩的食材。適度的報名參加健身運動鍛練，增強抵抗力，多曬曬太陽。學習培訓的情況下要維持正確的坐姿，假如留意以上問題，還是有長個子的可能。

男士如果是在17歲都還沒長個子，最先清除骨垢線有沒有徹底合閉，假如骨垢線徹底合閉，早已沒了長個子的空間。假如骨垢線都還沒徹底合閉，能夠考慮到根據營養成分的飲食、有效的健身運動及其充足的睡眠，看有沒有長個子的潛力。一般在這個環節，大部分骨垢線早已快痊愈了，這一環節一定要確保飲食搭配的飲食搭配，留意有效的飲食，并確保充足的睡眠。在這里前提條件的基本之中，也要做戶外活動，像打藍球、打排球、跳遠、跳高、游水、慢跑，這種運動方式都能夠推動人身長高，這期內能夠適度的內服孕婦鈣片和維他命D，還可以推動提高。

男孩兒17歲，個子165cm，而且2年至今沒有看到顯著的提高，這類說明小孩的骨垢線可能早已合閉，要想有大幅的長個子早已不可能了。可是能夠根據下列對策讓小孩獲得再次的生長發育，盡管不容易大幅長個子，可是再長3-5cm是有可能的。

第一、要留意營養成分的攝取，蛋白、碳水化合物化合物、維他命、營養元素、Ca 2、油酸，這種營養元素要充裕平衡，關鍵能夠開展肉、蛋、奶、蔬菜水果、新鮮水果、河蝦等食材的攝取。第二、要確保優良的作息時間習慣性，早起早睡，不熬夜。第三、要堅持不懈鍛煉身體，尤其是蹦蹦跳跳拉申的鍛煉身體。根據以上對策，能夠讓小孩還會繼續有一定的提高，但不容易顯著提高。