搟筋的好處和壞處

搟筋的操作步驟主要是用力或是是器材推拿的身上的穴道，讓內毒素或是是別的危害的物質排出來。搟筋能夠 輸通身體的經脈，讓人體的涼氣清除，消瘀消結，減輕身體的疲憊，提升人體免疫力。下邊討論一下搟筋的益處和弊端

搟筋的益處和弊端：

搟筋棒是用于推拿經脈的，用搟筋棒給背部搟筋能夠 刺激性膀胱經，膀胱經是女性較大 的兩根排水管道身體排毒安全通道，因此應用搟筋棒能夠 做到去濕氣身體排毒的作用，用搟筋棒刺激性膀胱經還能夠瘦身減肥，讓背部變軟。

用搟筋棒在背部搟筋是一個很好的經絡疏通的方式 。中醫學覺得，捶腿能夠 益氣活血、舒筋活絡通脈，由于背部有很多個穴道，這種穴道全是和五臟六腑連起來的，搟筋能夠 刺激性調整肺部的作用。

老人常常會出現腰酸背疼、肌肉緊張的狀況，這個時候用搟筋棒對背部開展一個推拿，不但有益于肌肉的釋放壓力，還能夠防止慢性疾病和腰肌勞損的狀況出現。

用搟筋棒搟筋還能夠刺激性背部皮膚和皮下組織組織，推動全身的血液循環系統，提高內分泌和中樞神經系統的作用。夜里臨睡前以前捶腿，還能夠令人安神助眠，具有一個有助于睡眠的功效。

但是搟筋棒盡管好，可是過多應用也是會對人體導致損害的。

體質虛弱的人長期性用搟筋棒在背部搟筋，會加劇孱弱的病癥。

長期性用搟筋棒搟筋會導致皮外組織損害，不僅不可以消除疲勞，還會繼續加劇人體的承擔。

針對有皮膚潰瘍或是別的皮膚癥狀的群體而言，應用搟筋棒會對原本就敏感的皮膚組織導致更大損害，乃至造成感染，加劇病況。