寶寶睡覺姿勢正確圖

寶寶睡姿是稀奇古怪，也是沒有規律性可循的，并且每一個小寶寶都是有自身的下意識睡覺姿勢，小寶寶會依據本身的舒適感開展調整的。可是，如果不正確的睡姿，不但影響小寶寶的睡眠，還影響小寶寶的發肓狀況。那麼，嬰兒睡姿怎樣才恰當？

嬰兒睡姿怎樣才恰當

1、側睡睡覺姿勢：

側睡最好是選用右邊位，能防止心臟受力，又能防止嘔奶，非常是剛吃了奶后小寶寶更應右側臥，有益于胃內食材圓滿進到腸胃。可是自始至終朝一側睡，易產生面部兩邊生長發育不一樣及其歪扁頭，也是有可能導致斜視;并且小寶寶不易保持側睡姿勢。

2、側臥睡覺姿勢:

爸爸媽媽廣泛認為，小嬰兒趴著睡非常容易阻攔小寶寶吸氣造成室息。實際上剛生的新生嬰兒就

具有了本身防御力的工作能力，當臉朝一側側臥時，他會本能反應地將口鼻露出來，舒適地吸氣。趴著睡覺反倒有利于膈肌和肺的發肓。由于躺著時小寶寶的胸部被壓迫床，床的

反沖力恰好推拿小孩的膈肌，能提升小寶寶的肺功能。小寶寶假如產生嘔奶時，也會沿著嘴巴排出，不容易因排泄物吸進支氣管而產生室息。歐洲國家的爸爸媽媽都喜愛讓小孩

以側臥姿態入眠。自然側臥也是有一些缺陷：爸爸媽媽不易觀查小寶寶的小表情;寶寶唾液易流失;口鼻非常容易被被子等外在因素阻攔而導致呼吸不暢;寶寶的四肢活動不方便。

3、平臥睡覺姿勢：

一般我國的爸爸媽媽都習慣讓寶寶選用平臥的睡覺姿勢，平臥時有利于爸爸媽媽立即觀查寶寶面部的小表情，小寶寶的四肢可以隨意地活動。可是平臥時小寶寶非常容易產生嘔吐，由胃反

流到食道的食材吐出來后，會聚集在小寶寶的咽喉處，不容易由口排出來，容易嗆入支氣管及肺內，產生風險;此外對小寶寶的吸氣不好，因為受作用力影響，咽喉會阻攔吸氣氣旋

隨意出入支氣管口，一旦氣旋摩擦阻力擴大，小寶寶在仰睡時吸氣便會有雜聲(鼾音)，導致呼吸不暢，對本來吸氣也不暢順的嬰兒不適合。

寶寶睡眠不踏實

1、缺營養元素，血鉀減少造成人的大腦及植物性神經體液調節加設造成小寶寶晚上睡不踏實，需要補充鈣和維他命D，假如鈣的缺失，小寶寶的鹵門就合閉得不太好;假如缺鈣，一般嘴巴都是破潰。

2、太熱了、太涼，太干躁，有鼻屎;

3、睡眠質量前玩得太激動，準時入睡：在小寶寶入眠前0.5～1鐘頭，應讓小寶寶平靜下來，臨睡前不必玩得太激動，更不必太過挑逗小寶寶。以防小寶寶因過度激動、焦慮不安而難以入眠。不要看刺激的電視欄目，不講焦慮不安可怕的故事，都不玩新玩具。要給寶寶造就一個優良的睡眠質量自然環境。室內溫度適合、清靜，光源偏暗。蓋的東西要輕、軟、干躁。臨睡前應先讓小寶寶小便。

4、留意肛門口外有沒有蟯蟲。

5、許多 母親見到寶寶晚上哭醒會認為小孩肚子餓了，隨后就給孩子喂奶，實際上這是一個很不好的習慣，那樣做反倒會導致小孩有夜里睡醒要喝奶的習慣性。

6、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撐也會造成睡眠質量躁動不安。建議喂粥、面等固態食材應在睡前最少兩三鐘頭喂，臨睡前再喝一點奶。